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痩身腸活エステ I am【アイアム】

ソウシンチョウカツエステ アイアム

  • リラク
  • エステ
  • 沖縄県中頭郡北谷町桑江625-8
  • ジミー北谷店から車で1分!高速南インターアクセス◎/駐車場9台完備/【ダイエット】

アイアム(I am)のブログ

ビューティーのブログ一覧

142件のブログがあります

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  • 自分観察してますか!?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/30
    投稿者:
    コポス 万由子
    腸活エステIAMでは、痩身メニューや腸活、足ツボなど様々なメニューがあります。お身体のメンテナンスもとても大切なんですが、その前に、、顔を見れば不調が分かることも。あなたは…続きを見る
  • ビールは身体に良い!?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/10
    投稿者:
    森田 沙耶香
    ビールが美味しい季節♪どうせ飲むなら体に負担が少ないビールを選びましょう♪「糖質オフ」や「プリン体ゼロ」体によさそうなイメージですが発泡酒や第3のビールは添加物が使われて…続きを見る
  • 糠漬けに美味しい意外な夏野菜
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/2
    投稿者:
    森田 沙耶香
    糠漬けは腸活に最適です!めんどくさいと思うかもですがスーパーや無印良品で売っている#発酵ぬかどここれを使うと、野菜をいれるだけでなので簡単です♪毎日のかき混ぜも不要です♪…続きを見る
  • 北海道ホワイトパック
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/20
    投稿者:
    森田 沙耶香
    正しい洗顔をしてメラニンを含んだ細胞をちゃんとオフできればシミは目立たなくなっていきます。#北海道ハーブホワイトパックは肌のターンオーバーを促進しメラニンを含んだ細胞をオ…続きを見る
  • 黒ずみきれいにするパック
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/6
    投稿者:
    森田 沙耶香
    脇の下、Vラインの黒ずみせっかく脱毛したのに肌に自信がなくて隠しちゃう…そんなお悩みはありませんか?黒ずみをきれいにする方法はふたつ1肌のターンオーバーをあげてメラニンを…続きを見る
  • 一石五鳥で痩せる方法
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/12
    投稿者:
    森田 沙耶香
    ・きれいなくびれができて・肌もきれいになって・ポジティブになって・免疫力もアップして・疲れもとれやすくなるそんな1石5鳥のダイエット方法知っていますか?それは…「腸内環境…続きを見る
  • お風呂に浸かる時間がない時は…
    ビューティー
    投稿日:
    2022/10/26
    投稿者:
    森田 沙耶香
    「忙しくてお風呂はいる時間がない」「疲れすぎでお風呂はいる気力がない」「手足が冷たくて眠れない」そんな時は#足浴 がおすすめ!洗面器に少し熱めのお湯をいれて足を温めるだけ少…続きを見る
  • 腸に良い糖は…〇〇糖♪
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/8
    投稿者:
    森田 沙耶香
    精製された白砂糖や合成の甘味料は腸にNG代わりに『オリゴ糖』を使いましょう♪砂糖やハチミツよりカロリーが低いのでダイエットにも◎腸内細菌の栄養になり善玉菌を増やす効果も期待…続きを見る
  • するっと出ない…〇〇不足かも!?
    ビューティー
    投稿日:
    2022/8/3
    投稿者:
    森田 沙耶香
    「お水たくさん飲んでるのに うんちがするっとでない」とお悩みの方良質のオイル、とっていますか?ダイエット中だとついついオイルを控えがちですがお水と同じくらい大事です。とい…続きを見る
  • 美容と健康に、大切な水分とは
    ビューティー
    投稿日:
    2022/7/1
    投稿者:
    森田 沙耶香
    こんにちは!スタッフさやかです★7月もスタートし、もう今年も後半ですね(*_*)汗で水分が奪われやすい夏は特に“適切な水分補給”が大切です♪今日は“水分補給”について更新します…続きを見る
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