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痩身腸活エステ I am【アイアム】

ソウシンチョウカツエステ アイアム

  • リラク
  • エステ
  • 沖縄県中頭郡北谷町桑江625-8
  • ジミー北谷店から車で1分!高速南インターアクセス◎/駐車場9台完備/【ダイエット】

アイアム(I am)のブログ

最新ブログ一覧

617件のブログがあります

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  • 気圧のせいで頭痛!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/28
    投稿者:
    コポス 万由子
    最近、急に頭がズキズキ…。もしかしてそれ、気圧の変化が原因かも?気圧が下がると、体内の血管が広がりやすくなり、神経を圧迫して頭痛を引き起こすことがあります。特に天気が崩れ…続きを見る
  • 自己肯定感上げませんか?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/25
    投稿者:
    森田 沙耶香
    ブログ画像自己肯定感とは自己肯定感とは「自分は大切な存在だ」と思える気持ちのことです。ありのままの自分を受け入れ、自分の価値を認めることで、前向きに生きやすくなります。自…続きを見る
  • 美肌の最高な点滴は??
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/25
    投稿者:
    森田 沙耶香
    美容のために良質な睡眠は不可欠です。睡眠中は肌のターンオーバーを促進し、コラーゲンやヒアルロン酸の生成をサポートする成長ホルモンや女性ホルモンが分泌されます。睡眠不足は肌…続きを見る
  • 健康第一♪免疫力アップ
    プライベート
    投稿日:
    2025/4/24
    投稿者:
    森田 沙耶香
    春は寒暖差が大きく、自律神経が乱れやすい時期です。そのため、以下の点に注意して体調管理を行いましょう。寒暖差対策:服装: 寒暖差の激しい春は、重ね着や脱ぎ着がしやすい服装を…続きを見る
  • 春の不調
    プライベート
    投稿日:
    2025/4/23
    投稿者:
    コポス 万由子
    春の不調について春は新しい季節の始まりですが、体調を崩しがちな時期でもあります。気温の変化や花粉の飛散により、多くの人が体調不良を感じます。睡眠リズムが乱れると春の疲れが…続きを見る
  • 腸活におすすめな食べ物編
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/23
    投稿者:
    コポス 万由子
    腸に必要な四大食品発酵食品 ・ヨーグルトや納豆などに含まれる乳酸菌や納豆菌が腸内環境を整える ・善玉菌を増やし、腸の働きを活発にする食物繊維 ・野菜や果物、海藻、豆類などに…続きを見る
  • 4月のキャンペーンそろそろ終わりますよー!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/23
    投稿者:
    コポス 万由子
    4月のキャンペーン♪そろそろ終わりますよー施術予約なくても、商品購入だけでもご来店大歓迎です\(^o^)/テラヘルツカッサもかなりお得に購入出来るチャンスです!是非この機会にご…続きを見る
  • 高濃度ビタミンCについて!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/21
    投稿者:
    コポス 万由子
    ビタミンCは強力な抗酸化作用を持ち、細胞を酸化ストレスから守ります。これにより、シミ・シワの改善、老化の抑制が期待されます。美白効果と肌トラブルの改善メラニンの生成を抑制…続きを見る
  • 春の風邪(喉編)
    プライベート
    投稿日:
    2025/4/19
    投稿者:
    コポス 万由子
    喉風邪の主な原因は次の通り ・ウイルス感染がほとんどで特に風邪ウイルス(ライノウイルス アデノウイルスなど)が多い ・空気の乾燥で喉の粘膜が弱くなりウイルスが入りやすくなる …続きを見る
  • 腸活エステIAMで黒糖を出す理由
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/19
    投稿者:
    コポス 万由子
    マッサージ後に黒糖を選ぶ理由 黒糖にはミネラルが豊富に含まれており体の巡りをサポートする 疲労回復に役立つブドウ糖が含まれ即効性のあるエネルギー源になる 血糖値の上がり方が…続きを見る

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アイアム(I am)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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