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痩身腸活エステ I am【アイアム】

ソウシンチョウカツエステ アイアム

  • リラク
  • エステ
  • 沖縄県中頭郡北谷町桑江625-8
  • ジミー北谷店から車で1分!高速南インターアクセス◎/駐車場9台完備/【ダイエット】

アイアム(I am)のブログ

最新ブログ一覧

617件のブログがあります

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  • 老け見えの原因は!?
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    投稿日:
    2025/2/12
    投稿者:
    コポス 万由子
    老けて見える人の特徴とは。。実年齢よりも上に見られると なんだか損をした気分になることがある では 老けて見える人にはどんな共通点があるのかまず一つ目は 姿勢 猫背で背中が丸…続きを見る
  • 冷え性について!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/12
    投稿者:
    コポス 万由子
    冷え性の謎 人類はなぜ冷えるのか!寒い時期になると手足が冷たくなってなかなか温まらない そんな冷え性に悩まされる人は多い しかし なぜ人は冷えるのか そもそも冷え性とは何なの…続きを見る
  • 日本人の理想的な朝ごはん!!
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    投稿日:
    2025/2/10
    投稿者:
    コポス 万由子
    日本人の理想的な朝ごはんご紹介!朝ごはんは一日のエネルギー源です 日本の伝統的な朝食は栄養バランスがよく 健康的に過ごすために最適です1 主食炊きたてのご飯が基本 玄米や雑穀…続きを見る
  • 冷えは、ダイエットの天敵
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/10
    投稿者:
    森田 沙耶香
    私達の体温は1度下がると基礎代謝が約12%低下すると言われています。女性の1日の平均基礎代謝量を1200kcalとした場合、体温が1度低くなると1日で約144kcalのエネルギーを消費できて…続きを見る
  • バレンタインデー!!
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    投稿日:
    2025/2/8
    投稿者:
    コポス 万由子
    バレンタインデーのちょっと面白い話2月14日はバレンタインデー 日本ではチョコを贈る日として定着していますが 実は国や文化によって習慣が全然違います そんなバレンタインデーの面…続きを見る
  • 今月のキャンペーン
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/8
    投稿者:
    森田 沙耶香
    .ハッピーバレンタイン(o^^o)今月のキャンペーン通常27,060円→キャンペーン価格¥5,980で小顔、リフトアップ、肌質改善が期待できます◎是非ご来店お待ち下さいませ★#北谷 #沖縄市 #…続きを見る
  • 冬におすすめ!クレンジング★
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/8
    投稿者:
    森田 沙耶香
    秋~冬にかけて乾燥が気になりますよね、、、私たちサロンでは、カウンセリング時にお肌の調子を確認するためにスキンケアのヒアリングも行っております!比較的、クレンジングではオ…続きを見る
  • ダイエット弁当
    プライベート
    投稿日:
    2025/2/7
    投稿者:
    森田 沙耶香
    お魚と鶏ムネ肉をメインにお野菜も入れてダイエット弁当◎味付けは、塩麹、ニンニク麹オススメです◎冷凍で2週間持ちますよ♪#北谷 #沖縄市 #沖縄 #痩身サロン #ダイエット  #ダイエ…続きを見る
  • セルライト解説♪
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/6
    投稿者:
    森田 沙耶香
    セルライトとは、皮下脂肪の一種であり、脂肪細胞が老廃物や水分を溜め込んで肥大化し、肌表面が凸凹になる現象のことを指します。特に太ももやお尻、お腹、二の腕などにできやすく、…続きを見る
  • ダイエット食トレ
    プライベート
    投稿日:
    2025/2/5
    投稿者:
    森田 沙耶香
    ダイエットにおすすめの食事毎食、魚か脂身の少ないお肉(鶏ムネ肉オススメです)をメインにするとgood◎魚料理のレパートリーが尽きた時は、刺身オススメです(*^o^*)野菜も忘れずに…続きを見る

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アイアム(I am)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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