～total care&beauty～美容鍼灸サロンPierce【ピアース】
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投稿日：2025/10/11
- 季節の変わり目は要注意！急な不調を即効ケア！
- 10月に入り秋の気配を感じる陽気となってきていますが、まだまだ暑い日もあり、寒暖差も激しく不安定な天気が続いておりますが、そんな環境ですと、体もうまく順応が出来ず、様々な不調が出てきやすくなります。
流れとしては自律神経のバランスが乱れる→血行が悪くなる→首や肩の凝りが悪化する→頭痛やめまい、耳の不調など病気ではない体の不調が起こる→睡眠がうまく出来ない→疲れが取れない→自律神経の乱れ→首や肩の凝りが悪化→眠れないといった悪循環が起こります。
そうなると、気持ち的にも落ち込みやすくなり、さらに自律神経の乱れが生じ体の不調も悪化していきます。
ここまで進んでしまうと薬を服用して改善というのは困難であります。
ですが、逆に自律神経の乱れを改善すれば様々な好循環が生まれるということにもなります。
そこで自律神経の乱れを整えるのに一番手っ取り早いのは首や肩の凝りを改善させる事です！
首や肩の凝りを解消→頭痛やめまい等の不調がなくなる→睡眠が取れるようになる→肉体の回復により精神的にも上向く→自律神経のバランスが安定してくるというサイクルに変わってきます。
順番は前後するかもしれませんが、間違いなく好循環に変わっていきます。
この季節の変わり目には不調になりやすいので、悩まれている方はもちろん鍼に興味がある方、病院通いでも改善がみられていない方ぜひ一度体感してみてください。
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