N FITNESS SALON【エヌ フィットネス サロン】
エヌフィットネスサロン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 埼玉県所沢市東住吉１８－２１
- 所沢駅より徒歩7分／エミテラス所沢南西エントランス出入口から徒歩１分
エヌ フィットネス サロン(N FITNESS SALON)のブログ
ビューティー
投稿日：2022/1/31
- ほっそりウエストのお悩み
- キュッと狭いウエストは、おしゃれで魅力的で憧れますよね！ウエストが広いのは骨盤が開いてるから、と思い込んでる人がほとんどだと思います。
これを信じていたら一生ウエストを狭めることはできませんよ。
＊骨盤ダイエット
＊骨盤矯正
＊骨盤が開くから
骨盤という言葉を使えば、なんとなく専門家っぽく聞こえますよね！
現実的にそれで痩せましたか？
スラッとした体型になり、それを維持できていますか？
そもそも骨盤はある一定条件を満たさない限り開きません、それは出産時のホルモン反応です。
日常生活ではまず開きません、仮に骨盤が開いたら歩く立つなどが不可能になります。
身体の不調ではなく考えた場合、ほとんどの人が骨盤に左右差があります。
女優さんやモデルさんにもあります。
骨盤の前後で考えた場合
＊骨盤前傾
・太ももの前がパンパン
・ヒップにボリューム
・お腹全体が出る
＊骨盤後傾
・膝上に脂肪がつく
・足首にメリハリがない
・下腹がポッコリしてる
このような傾向になっています。
モデルさんのような体型になるには、骨盤がまっすぐなのは大前提で、
わかりやすく説明すると、首～肩～足首をまっすぐ一直線にすることで、誰でもモデルさんのようなまっすぐで細い体型になれるはずです。
当ジムでも、骨盤矯正や姿勢改善などの言葉が並んでいるのは、お客様がプランを見たときわかりやすくイメージしてもらえるよう表現しているだけなので絶対にこれをするとかぎったものではございません。
お身体のお悩みごと、食事のお悩みごとなど些細なことでもご遠慮なくご相談してください。
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