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マーガレット整体のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

278件のブログがあります

1/28ページ 次へ

  • バナナは一日2本までって本当?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/2
    投稿者:
    佐藤
    こんにちは(^^)先週末は暖かくなり梅の開花も一気に進みそうですね。さて、バナナは1日2本までって聞いたことがありませんか?実はこれ、はっきりとした医学的根拠があるわけではあ…続きを見る
  • 今月もありがとうございました(^^)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/28
    投稿者:
    佐藤
    おはようございます(^^)今月もたくさんのご新規様、リピーター様のご来店、本当にありがとうございました。季節の変わり目で体調も揺らぎやすい中、大切なお身体を任せていただけるこ…続きを見る
  • 睡眠の質は「環境」から整えてみませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/27
    投稿者:
    佐藤
    こんにちは(^^)「なかなか寝付けない…」「夜中に目が覚める…」そんなお悩みはありませんか?睡眠の質を上げるために、まず大切なのは”環境づくり”です。お部屋の照明を少し落とし…続きを見る
  • 「コーヒーナップ」とは!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/26
    投稿者:
    伊藤
       こんにちは(^^)  「コーヒーナップ」とは、コーヒーの効果を引き出す昼寝のこと。  方法は簡単で、コーヒーを一気に飲んで20分ほど昼寝をするというものです。  疲れを…続きを見る
  • 朝起きて最初の一歩が痛い…そんな経験ありませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/25
    投稿者:
    佐藤
    こんにちは(^^)朝起きて最初の一歩目が痛いとか、かかとの内側がズキッとする…そんな経験はありませんか?原因の1つに足底筋膜の炎症の可能性があるかもしれません。足裏の痛みは、…続きを見る
  • 食生活で体の中から温める!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/23
    投稿者:
    伊藤
         こんにちは(^^)   温活は、体の中からのアプローチが大切です。   温活食事術3カ条は   1…冷たいものはNG      冷たいものを摂ると、交感神経が優位にな…続きを見る
  • 納豆は血管を守る最強食材!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/22
    投稿者:
    伊藤
         こんにちは(^^)    皆さんもご存知ですが、納豆は良質のたんぱく質やビタミンB群、マグネシウムなど    多くの栄養素を含んでいます。    血液中の血栓を直接…続きを見る
  • 目がかすみ視力が落ちた
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/20
    投稿者:
    伊藤
       血不足が起こっている状態です。   食事…ブルーベリーよりレバーとクコの実       血を補い、目を養生してくれるのは、レバー(何の肉でも良い)とクコの実。   …続きを見る
  • 本日はバレンタインですね(^^)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/14
    投稿者:
    佐藤
    おはようございます(^^)今日はバレンタインですね。大切な方へ想いを届ける日と言われていますが、ご自身を大切にする日にもしていただけたら嬉しいです。毎日頑張っているお身体に、…続きを見る
  • 側湾がある方へ~おうちでできるやさしいケア~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/11
    投稿者:
    佐藤
    こんにちは(^^)今日は建国記念日、午後から晴れて良かったですね。側彎症は、骨のカーブ自体を大きく変えることは簡単ではありませんが毎日のちょっとしたケアで「つらさ」を和らげる…続きを見る
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