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マーガレット整体

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マーガレット整体のブログ

最新ブログ一覧

624件のブログがあります

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  • 腸の免疫強化
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    投稿日:
    2023/3/2
    投稿者:
    伊藤
    こんにちは(^^)前回NK細胞には、乳酸菌や納豆が良いとお伝えしました。併せて腸の免疫強化に欠かせないのが食物繊維です。水溶性(ぬるぬる)と不溶性(固め)の2タイプあってどちらもバ…続きを見る
  • 腸内環境を整えましょう(^^♪
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    投稿日:
    2023/2/25
    投稿者:
    伊藤
    こんにちは(^^)腸内の環境を整えるのには「プロバイオティクス」を多く含む食品がおすすめです。ビフィズス菌や乳酸菌も含まれます(^^♪もっとも手軽なのはヨーグルトや納豆もNK細胞…続きを見る
  • 自然免疫と獲得免疫
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    投稿日:
    2023/2/22
    投稿者:
    伊藤
    こんにちは(^^)以前NK細胞の働きを落とさないことが免疫を上げることに繋がるとお伝えしました。免疫の主役は白血球の中のリンパ球で『自然免疫』→NK細胞『獲得免疫』→普段は活動せ…続きを見る
  • 血管拡張マッサージ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/2/16
    投稿者:
    伊藤
    こんにちは(^^)。マーガレット整体です。今日は、足首マッサージ(内果動脈)      ふくらはぎマッサージ(前脛骨動脈、後脛骨動脈、腓骨動脈)です。            …続きを見る
  • 血管拡張マッサージ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/2/16
    投稿者:
    伊藤
    こんにちは(^^)マーガレット整体です。今日はそけい部の(大腿動脈)と膝の裏の(膝窩動脈)です。下半身には、体で一番太い血管が通っています。動脈のほとんどは筋肉に包まれている…続きを見る
  • NK細胞の力を落とさない事が大切です(^^♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/2/11
    投稿者:
    佐藤
    こんにちは(^^)私たちの暮らす世界はウイルスや雑菌だらけの空間と言われています(´;ω;`)それでも生活できてるのは免疫の働きがあるからで白血球の中の「リンパ球」が戦ってくれ…続きを見る
  • 血管拡張マッサージ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/2/9
    投稿者:
    伊藤
    こんにちはマーガレット整体です。今日は、わきの下の〈腋窩動脈)と手首~肘の(橈骨動脈)です。わきの下マッサージは右手を左わきの下に入れ、くぼんでいるところに親指以外の四本…続きを見る
  • 血管拡張マッサージ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/2/6
    投稿者:
    伊藤
    こんにちはマーガレット整体です。今日は、血管拡張マッサージについてご説明させていただきます。動脈に刺激を与えたときに、血管を柔らかくして若返らせる物質が、一酸化窒素です。…続きを見る
  • 免疫力って大切です(^^♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/1/18
    投稿者:
    伊藤
    こんにちは(^^)ガン、心筋梗塞、脳卒中が日本人の死因の上位を占めている事はご存じですか?どれもなりたくはないですよね^^;東洋医学から見たガンは究極の冷えの塊と言われています…続きを見る
  • スマホを見る時は合間に体操を!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/1/12
    投稿者:
    伊藤
    こんにちは(^^)マーガレット整体です。スマホを見る時、猫背になり首が前に傾きあごが上を向いた状態になりがちです^^;肩が下がった状態が続いて、肩甲骨が開き僧帽筋などの肩の筋肉…続きを見る

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マーガレット整体のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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