マーガレットセイタイ
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投稿日：2026/3/25
- 仙骨ケア
- こんにちは(^^)
以前からお伝えしていますが春は特に、寒暖差や環境の変化で
自律神経がゆらぎやすくなっています。
そんな中で、仙骨ケアに目を向けてみてはいかがでしょうか？
仙骨は骨盤の中心にある骨で、お身体の土台ともいえる大切な部分です。
ここが硬くなると
・血流が滞りやすい
・呼吸が浅くなりリラックスしにくい
といった状態につながることもあります。
逆に仙骨周りがゆるむと、副交感神経が刺激され
すーッと呼吸が深くなり、全身の巡りも整いやすくなります。
なんとなく不調を感じている方は、体の土台から整えてみることにも
目を向けてみてくださいね(^^)
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