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妊活・マタニティ・鍼灸サロンmeilong

ニンカツ・マタニティ・シンキュウサロンメイロン

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  • 東京都渋谷区恵比寿南2-3-12je1ビル7F
  • JR山手線 恵比寿駅(西口)徒歩4分/東京メトロ日比谷線恵比寿駅5番出口より徒歩2分

メイロン(meilong)のブログ

最新ブログ一覧

428件のブログがあります

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  • お麩2〔恵比寿/美容〕
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/27
    投稿者:
    宮崎 萌
    こんにちは!Meilong恵比寿院です^^前回の続きでお麩についてお話します!!〈戻し方・食べ方〉乾物同様、水よりもぬるま湯の方が戻る時間は短くなります。お麩が浸る位の水分で10…続きを見る
  • お麩〔恵比寿/美容〕
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/16
    投稿者:
    宮崎 萌
    こんにちは!Meilong恵比寿院です!今回は、お出汁をたっぷり吸って美味しいお麩をお伝えします。〈お麩とは?〉お麩は小麦粉を原料とした食品です。小麦粉に水を加えて練り、水でで…続きを見る
  • デトックス〔妊活/マタニティ〕
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/9
    投稿者:
    宮崎 萌
    こんにちは!Meilong恵比寿院です(^^)本日は、デトックス5食材を紹介します1.ビーツ抗酸化物質、カリウム、マグネシウムや食物繊維がたっぷり。肝臓のデトックスを促し、あな…続きを見る
  • 1分間の休息、仮眠のすすめ〔妊活/マタニティ〕
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/1
    投稿者:
    宮崎 萌
    こんにちは!Meilong恵比寿院です(^^)今回は脳の疲労感を減らす方法のご提案です!私たちは情報の80%を視覚から得ています。朝起きてから寝るまで、PC、スマホ、タブレット端末な…続きを見る
  • 3つの栄養素〔恵比寿/美容〕
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/27
    投稿者:
    宮崎 萌
    こんにちは!Meilong恵比寿院です(^^)ビタミンCやビタミンEには強力な抗酸化作用があり、しみやしわの予防に効果があると言われています。また、コエンザイムQ10はミトコンドリア…続きを見る
  • 不安になる・落ち込むときに効果的なツボ
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/24
    投稿者:
    宮崎 萌
    こんにちは!Meilong恵比寿院です(^^)気分が落ち込んで何もやる気がしない、眠れない、頭が重い、食欲がないという状態が続きつらい方。そんな症状があるかたはこころがエネルギ…続きを見る
  • 乾物シリーズ~干し椎茸~
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/11
    投稿者:
    宮崎 萌
    こんにちは!Meilong恵比寿院です(^^)今日は干し椎茸のお話しです◎〈栄養〉・ビタミンDカルシウムの吸収を促す栄養素です。カルシウムは排出されやすい栄養素なので、ビタミンD…続きを見る
  • 乾物シリーズ~切り干し大根~
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/3
    投稿者:
    宮崎 萌
    こんにちは!Meilong恵比寿院です(^^)今日は切り干し大根のお話しです◎〈栄養〉・食物繊維水溶性、不溶性どちらもありますが、不溶性食物繊維の「リグニン」は腸の蠕動運動を促…続きを見る
  • 有酸素運動〔妊活/マタニティ〕
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/27
    投稿者:
    宮崎 萌
    こんにちは!Meilong恵比寿院です(^^)本日は、有酸素運動についてご紹介します。有酸素運動とは、体内に取り込んだ酸素を使って糖質や脂肪を燃焼させ、エネルギーを生み出します…続きを見る
  • 黒い食材〔妊活/マタニティ〕
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/27
    投稿者:
    宮崎 萌
    こんにちは!Meilong恵比寿院です(^^)中国医学では「腎」は生きるための生命力を蓄える臓器と考えてられており、これが弱ると肌荒れや疲れがあらわれ、実年齢よりも老けて見られ…続きを見る
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