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メイロン(meilong)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/23
- 薬膳で巡りを整え血色UP♪【妊活/マタニティ】
- こんにちは！meilong恵比寿です♪
冬は寒さによって血管が収縮し、血や気の巡りが悪くなりやすい季節。
1月は特に血流不足から、顔色がくすんだり、クマが目立ったり、肌のハリが失われやすくなります。
東洋医学では「血（けつ）」は肌や髪を潤し、女性の美しさを支える重要な要素。
血の巡りが悪くなると、どんな高級な化粧品を使っても効果を感じにくくなります。
そこで取り入れたいのが、血行を促す薬膳。
代表的な食材は、なつめ、クコの実、黒糖、ほうれん草、にんじん、レバーなど。
特になつめやクコの実は、血を補いながら心も落ち着かせ、睡眠の質を高める作用もあります。
また、1月は運動不足になりがちですが、軽いストレッチや深呼吸も血の巡りを助けてくれます。
薬膳＋生活習慣の見直しが、美容への近道です。
美容鍼灸は、顔だけでなく全身の血流を整えることで、内側から自然な血色を引き出します。
1月こそ「巡り」を意識し、くすみ知らずの血色美人を目指しましょう。
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Meilong恵比寿院
はり・きゅう・トリートメント
〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿南2-3-12je1ビル7F
TEL： 03-6412-8890
HP： https://meilong.amebaownd.com/
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