光明健康倶楽部のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/6/29
- 投稿者：
- スタッフ
7月のスタジオレッスンタイムスケジュールです！ご予約の際はこちらを参考にして下さい♪※休講になる場合もございます。【火曜日】11：00～ LESMILLS BODYJAM12：00～ 楽しい筋ト…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/6/9
- 投稿者：
- スタッフ
6月のパーソナルトレーニングスケジュール夏本番前にパーソナルトレーニングを受けてみませんか？6月も「手ぶらで無料体験」実施中です！！ご予約もお待ちしております♪パーソナル/…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/5/29
- 投稿者：
- スタッフ
6月のスタジオレッスンタイムスケジュールです！ご予約の際はこちらを参考にして下さい♪※休講になる場合もございます。【火曜日】11：00～ LESMILLS BODYJAM12：00～ 楽しい筋ト…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/5/3
- 投稿者：
- スタッフ
5月のスタジオレッスンタイムスケジュールです！ご予約の際はこちらを参考にして下さい♪※休講になる場合もございます。【火曜日】11：00～ LESMILLS BODYJAM12：00～ 楽しい筋ト…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/4/10
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- スタッフ
今回は寺田インストラクターのレッスンをご紹介します！【自重ワークアウト】 毎週木曜日13：00～13：45マット１枚分の広さがあれば家でもできるトレーニングをご紹介します。筋力ア…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/4/1
- 投稿者：
- スタッフ
4月のスタジオレッスンタイムスケジュールです！ご予約の際はこちらを参考にして下さい♪【火曜日】11：00～ LESMILLS BODYJAM12：00～ 楽しい筋トレ13：00～ エアロ（初級～中級…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/3/20
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- スタッフ
今回は胡内インストラクターのレッスンをご紹介します！【エアロ初級～中級】 毎週金曜日19：00～19：45音楽に合わせて身体を動かしていきます。初心者のクラスではないので、エアロ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/3/13
- 投稿者：
- スタッフ
今回は山口インストラクターのレッスン紹介です♪【ヨガ】 毎週水曜12：00～12：45 金曜18：00～18：45⇒ヨガが初めて、身体が硬い方もご参加して頂けるクラスです。ゆっくりと呼吸…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/3/11
- 投稿者：
- スタッフ
今回は三浦インストラクターのレッスン内容をご紹介♪ステップ（初級～中級） 毎週火曜日13：00～13：45⇒台の昇降運動を音楽に合わせて行うエクササイズ！少しずる慣れてきたら台の…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/3/7
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- スタッフ
3月のパーソナルトレーニングスケジュールです！日曜日や夕方以降も空きがございますのでご予約お待ちしております♪
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スタッフ
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