光明健康倶楽部のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/8/1
- 投稿者：
- スタッフ
8月よりパーソナルトレーニングの予約枠が増えました♪トレーナーも男性、女性どちらも在籍してますので、女性のお客様でも安心です(^^)体験レッスンも平日は毎日実施しております！…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/7/31
- 投稿者：
- スタッフ
8月のスタジオレッスンタイムスケジュールです！ご予約の際はこちらを参考にして下さい♪【火曜日】11：00～ リトモス12：00～ エアロビクス（中級）13：00～ ステップ（初級～中…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2022/7/29
- 投稿者：
- スタッフ
金曜日おすすめメニューは『リトモス』です！様々なダンスの要素が入り、”リズム”という意味のリトモス。音楽に合わせた、楽しくシンプルでダイナミックなダンス系フィットネスプロ…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2022/7/18
- 投稿者：
- スタッフ
≪パーソナル会員様募集中！！≫体験も行っております！この機会にぜひ受けてみては？？8月からトレーナーも増えご予約枠も増えました！また、トレーニング後の大浴場・サウナも利用…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/7/17
- 投稿者：
- スタッフ
日曜日おすすめメニューは、、、『ZUMBA』です！色んなジャンルの音楽とダンスで楽しく有酸素運動が行えます。骨盤周りを動かすのでお腹の脂肪燃焼に効果的！ダンス初心者さんにもお…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/7/13
- 投稿者：
- スタッフ
今日のおすすめメニューは【LES MILLS BODYJAM】です！ダンス未体験者にも参加しやすいプログラム。動きの難易度を下げ、覚えやすく工夫してあり、初心者だけどダンスがしたい方にオ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/7/10
- 投稿者：
- スタッフ
今回は【Reejam】です！日本に初上陸したは？っかりのイタリア発祥のReejam(リーシ？ャム)はエアロの基本的な動きにヒ？ッフ？ホッフ？を組み合わせた初めての方て？もレッスンにのめ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/7/8
- 投稿者：
- スタッフ
【骨盤調整ストレッチ】骨盤を正しい位置に調整するストレッチ。姿勢改善にも効果的です。楽しくストレッチしましょう♪毎週金曜日12時～レッスンを行っております！無料体験も行って…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/7/3
- 投稿者：
- スタッフ
7月のスタジオレッスンタイムスケジュールです！ご予約の際はこちらを参考にして下さい♪【火曜日】11：00～ リトモス12：00～ エアロビクス（中級）13：00～ ステップ（初級～中…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/6/13
- 投稿者：
- スタッフ
【お知らせ】15日（水）午前10：00まで大浴場工事の為、館内をご利用いただけません。15日10時以降からは大浴場も開放しておりますので綺麗になった大浴場を是非、ご堪能下さい♪皆様…続きを見る
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