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WAT整体院

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ワット 整体院(WAT)のブログ

最新ブログ一覧

290件のブログがあります

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  • 冷えで悪化する腰痛を改善@WAT整体院
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    投稿日:
    2025/12/16
    投稿者:
    大塚 航
    こんにちは!WAT整体院です♪寒くなると「腰が重い」「朝起きると腰が痛い」と感じる方が増えてきます。その腰痛、“冷え”が原因で悪化しているかもしれません。気温が下がると血流…続きを見る
  • 年末の大掃除前に腰痛予防@WAT整体院
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    投稿日:
    2025/12/15
    投稿者:
    大塚 航
    こんにちは!WAT整体院です!年末が近づくと「そろそろ大掃除をしなきゃ…」という方も多いのではないでしょうか?ですが、毎年この時期はぎっくり腰や腰痛のご相談が増える時期でも…続きを見る
  • ギックリ腰に注意!@WAT整体院
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    投稿日:
    2025/12/12
    投稿者:
    大塚 航
    こんにちは!WAT整体院です(^^)季節の変わり目や年末の忙しい時期は、**ギックリ腰(急性腰痛)**が増えるタイミングです。「ちょっと前かがみになっただけで…」「朝起きた瞬間にズ…続きを見る
  • 猫背改善!姿勢を整えよう@WAT整体院
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    投稿日:
    2025/12/11
    投稿者:
    大塚 航
    こんにちは!WAT整体院です(*^^*)デスクワークやスマホ時間が増える現代では、猫背で悩む方がとても多くなっています。「気づくと背中が丸くなる」「肩が前に入りやすい」「胸が縮こ…続きを見る
  • 頭をほぐすとどうなる??@WAT整体院
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    投稿日:
    2025/12/10
    投稿者:
    大塚 航
    みなさん、こんにちは!WAT整体院です!本日はヘッドセラピーについてです!ヘッドセラピーとは、頭皮や首、肩の筋肉をほぐし、血行促進やリラックス効果をもたらす施術です。これに…続きを見る
  • 顎関節症@WAT整体院
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    投稿日:
    2025/12/9
    投稿者:
    大塚 航
    こんにちは!WAT整体院です!みなさん顎が疲れる。顎が痛い。音が鳴る。違和感がある。口が大きく開かない。などの症状はありませんか?それ、もしかしたら顎関節症かもしれないです…続きを見る
  • ミネラルの役割@WAT整体院
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    投稿日:
    2025/12/8
    投稿者:
    大塚 航
    こんにちは!WAT整体院です!今回はミネラルの役割についてお伝えします。体の構成成分 カルシウムやリンは骨や歯を作り、強度を保つのに必要です。代謝のサポート マグネシウムや…続きを見る
  • アミノ酸の役割@WAT整体院
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    投稿日:
    2025/12/6
    投稿者:
    大塚 航
    こんにちは!WAT整体院です!今回はアミノ酸の役割についてお伝えしていきます。アミノ酸の主な役割筋肉・皮膚・臓器など体の材料になるたんぱく質を構成しているのがアミノ酸。体の…続きを見る
  • オメガ3の役割@WAT整体院
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    投稿日:
    2025/12/5
    投稿者:
    大塚 航
    こんにちは!WAT整体院です!今回はオメガ3についてお伝えしていきます。オメガ3の効果炎症を抑えて痛みを軽くする血流を良くして冷え・むくみ改善自律神経を整えて睡眠・メンタル安…続きを見る
  • 入浴の大切さ@WAT整体院
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    投稿日:
    2025/12/4
    投稿者:
    大塚 航
    こんにちは!WAT整体院です!今回は入浴の大切さについてお伝えしていきます。お風呂がコリによい理由1 血流が良くなる温まることで筋肉に酸素と栄養が届き、溜まった疲労物質が流…続きを見る

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