望ノゾミ整骨院 【肩こり/腰痛/整体/マッサージ/産後骨盤矯正】
ノゾミセイコツインカタコリヨウツウセイタイマッサージサンゴコツバンキョウセイ
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- 大阪府大阪市東成区中本１-9-11 コノミヤ2階
- 地下鉄中央線「緑橋駅」2番出口より徒歩1分の好立地◎骨盤矯正大人気！
望ノゾミ整骨院のブログ
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投稿日：2026/2/10
- 歩くと膝が痛いのはなぜ？足首と股関節の影響
こんにちは。
大阪市東成区緑橋の望ノゾミ整骨院です。
「歩くと膝が痛い」
「階段がつらい」
そんなお悩みを感じていませんか？
実は、膝の痛みは“膝だけ”に原因があるとは限りません。
● 歩くと膝が痛むときに多い症状
膝の内側の痛み、階段の下りがつらい、膝が伸びにくい。
歩き方がぎこちなくなる方もいます。
● なぜ膝が痛くなるのか
膝は、足首と股関節に挟まれた関節です。
そのため、どちらかの動きが悪いと膝がその分を補おうとして負担が増えます。
・足首が硬い
・股関節がうまく動かない
・歩き方のクセ
・姿勢の崩れ
・筋力のアンバランス
こうした状態が重なると、膝が痛みやすくなります。
● 放置するとどうなる？
膝の負担が続き、痛みが慢性化することがあります。
変形につながるリスクも高まり、動くのがつらくなることも。
● 整骨院でできること
当院では、膝だけでなく
・足首の動き
・股関節の柔軟性
・歩き方
・姿勢
まで確認して施術を行います。
全体のバランスを整えることで、膝への負担を軽減し、スムーズに歩ける状態を目指します。
● まとめ
歩くと膝が痛む原因は、膝以外にあることが多いです。
足首・股関節・姿勢を整えることで、再発しにくい体になります。
望ノゾミ整骨院
大阪市東成区中本1-9-11コノミヤ緑橋店2階
平日 9:00～12:00 / 16:00～20:00
土・祝 9:00～17:00（水・日休）
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整体師（国家資格者）
澤村 卓也サワムラ タクヤ
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