望ノゾミ整骨院 【肩こり/腰痛/整体/マッサージ/産後骨盤矯正】
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- 大阪府大阪市東成区中本１-9-11 コノミヤ2階
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望ノゾミ整骨院のブログ
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投稿日：2026/2/17
- 肩こりと頭痛セットで起こる？首周りのバランスの崩れ
こんにちは。
大阪市東成区緑橋の望ノゾミ整骨院です。
「肩こりになると頭痛も出てくる」
そんな経験はありませんか？
実は肩こりと頭痛は、とても深い関係があります。
● 肩こり×頭痛に多い症状
・こめかみがズキズキする
・後頭部が重い
・目の奥がしんどい
・肩や首がガチガチ
・デスクワークで悪化する
これらは“緊張型頭痛”と呼ばれる状態のことが多いです。
● なぜ肩こりで頭痛が起こるのか
肩や首の筋肉が硬くなると、頭を支える力のバランスが崩れ、
周囲の神経や血管が圧迫されます。
その結果…
・血流が悪くなる
・頭への酸素が不足する
・神経が刺激されやすくなる
こうして頭痛がセットで起きてしまいます。
● 放置するとどうなる？
・頭痛薬が手放せなくなる
・集中力が落ちる
・寝つきが悪くなる
など、日常生活に大きく影響が出やすくなります。
● 整骨院でできること
当院では、
・首～肩の筋肉の緊張を緩める
・姿勢の改善
・肩甲骨まわりの調整
・頭痛を起こしにくい体づくり
を行い、根本的な負担を軽減していきます。
● まとめ
肩こりと頭痛は“原因が同じ”ことが多いです。
首まわりのバランスを整えることで、両方の改善が期待できます。
望ノゾミ整骨院
大阪市東成区中本1-9-11コノミヤ緑橋店2階
平日 9:00～12:00 / 16:00～20:00
土・祝 9:00～17:00（水・日休）
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整体師（国家資格者）
澤村 卓也サワムラ タクヤ
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