private salon moisu 【プライベートサロンモイス】
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モイス(moisu)のブログ
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投稿日：2025/4/18
- 春はよもぎ蒸しがおすすめ！
- 皆さま。こんにちは。
先日は、めちゃくちゃ寒くて時雨ていましたね。
他の地域では4月なのに雪が降っているところもありました。
また、今日はめちゃくちゃ暖かくて6月上旬の気温だったとか。
そう。春は寒暖差が激しく、自律神経が乱れやすい季節です。
それに加えて、4月から進級進学、職場での移動や入社など、生活環境がガラッと変わる方も。
様々な変化に身体はついていくのは大変です。
最近は、色んなストレスで身体の疲れが取れず、何だかしんどいんです。と言われる方も。
そんなときは、よもぎ蒸しがすっごくオススメですよ♪
ゆっくり椅子に座って、よもぎの蒸気に蒸され、目を閉じて深い呼吸で身体の隅々までポカポカにしてみてください。
心も身体も温まり、頭や足がスッーと軽くなりますよ。
夜もぐっすり眠れます。
今日わたしも、かなりスッキリしました！
一日、足先がずっとポカポカしていました。
わたしが自分を整えるときに欠かせない、強い味方のよもぎ蒸しです。
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