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投稿日：2025/1/19
- リンパマッサージの効果
- リンパマッサージは、一度の施術ではなかなか効果が得られないので、続けることで体全体のリンパの流れが良くなり体調を整えます。
【足のリンパマッサージの効果】
全身の中でも、足はむくみや冷えが出やすい部分です。
血行不良から冷えが生じ、脂肪細胞がセルライト化します。
これを撃退してくれるのがリンパマッサージです。
リンパや血液の流れを良くして冷えを改善し、むくみも緩和!
リンパマッサージによって副交感神経が優位になる為、心身が非常にリラックスへ。
自律神経を整えます。
免疫力もアップ!デトックスにも有効。
体内の毒素を老廃物や余分水分とともに排出します。
【お腹のリンパマッサージの効果】
ほどよく引き締まったウエストは美しい。
ただし、くびれていればいいというものではありません。
食生活や運動不足、冷え、そして自律神経の乱れから引き起こされる便秘。
また、年齢を重ねることに分厚くなっていく脂肪…
そんな悩みも、お腹のリンパマッサージをすることで、老廃物を排出しやすく、腸が活性化され代謝もアップします。
【背中のリンパマッサージの効果】
肩こりや背中の張り、背中のたるみ…
そんな悩みもリンパマッサージで解決します。
肩甲骨周りや背中全体のリンパマッサージをすることで、循環がアップし老廃物が流れやすく、筋肉も柔らかくなって、コリや張りが和らぎます。(肩こり、背中の張りを緩和)
背中や脇の取りずらいお肉をスッキリさせる効果もあります。(背中のたるみ)
リラックスの方向へ導くので、胸部が広がり深呼吸できる状態になります。(呼吸が深くなる)
≪施術後にすること≫
・施術後は老廃物が一気に流れる為、だるさや頭痛などが出る方もいますが、時間が経つとスッキリしてきます。
必ず水分(白湯又は水)をしっかり摂取し、毒素や老廃物を排出しましょう。
早い人は、においや色の濃い尿が出ます。便も増えるので体の反応をすぐに実感できます。
・薬効のあるハーブティーを飲むことも尿とともに毒素の排出を促すことになるので、腸のデトックスにも効果的です。
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