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マハロ整体 一身田(MAHALO整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/6/13
- 現代のスニーカーは体に悪い？
- こんにちは！津市にある MAHALOA 整体 一身田院です！
みなさんスニーカーは好きですか？
実は、現代のスニーカーや靴は物にもよりますが『人間の足の機能を使えなくしている』ことがあるそうです
理由はというと、現代のシューズの特徴として
・つま先が尖っているものが多い
・つま先が反り上がっている
・ソールが硬い
・クッションが厚い
などがあります
元々人間は薄っぺらい履き物や、ゲタや草履で過ごすことが多かったので、急にクッション性が高いものを履いてしまうと
・地面との感覚が分かりにくくなる
・踵から足をつくくせが出てしまう
といった弊害が出てしまいます
保育園で裸足で遊ばせたりするのは、そもそもの人間の足の動きを出す訓練になってるんです！
元々、人間はお猿さんだったので足の指を広げてものを掴んだり、木を掴んで移動をしたりする中で進化をして、地面をしっかり掴んで歩行するようになりました
が、今は足で地面を掴んで歩く人種は、世界中でもフィリピン人か、中央アフリカのピグミー族などごくわずかです
靴を履く文化が薄い人たちが綺麗な足の形をしているのはそういうわけですね
もし、この投稿をご覧になって自然な足の形になりたい！
という方がいれば、素足で生活することをおすすめします
ぜひ1度、土足で土の上を歩く生活を心がけてみて下さいね
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