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マハロ整体 一身田(MAHALO整体)のブログ
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投稿日：2025/8/23
- 腰痛について
- こんにちは！津市にある MAHALOA 整体 一身田院です！
患者様からお聞きする症状は様々で
「朝起きた時に痛い」
「屈んだときに痛い」
「座りっぱなしや立ちっぱなしで痛い」
など多岐にわたります
腰痛には分類があり
「原因や病名がはっきりしている」特異的腰痛
「原因や病名が曖昧な」非特異的腰痛
の２つに分かれますが、「85%以上が非特異的腰痛」と言われていて病院だけでは改善が乏しい症例が多く存在します
痛みの感覚も様々で、じーんとした痛みや、ズキズキとした痛み、が背中から腰、お尻あたりに出ることがあります
ひどくなると、「椎間板ヘルニア」と言って「腰の骨が変形して神経圧迫」を起こし神経を刺激することで、お尻や足に痺れや強い痛みで「寝れない」ような症状にもつながります
私たちが考える原因
腰痛の原因としては、「骨盤の歪み」のせいで「腰や背中の背骨と股関節が動いていない」ことが原因です
腰の背骨は身体を支えることが仕事で、身体を動かすことは股関節と背中に任せています
股関節と背中が「骨盤の歪み」で動きにくいと、違う仕事をしている腰の背骨が動かないといけなくなり、骨の変形が起きたり、骨の位置がズレてしまって神経の圧迫が起きてまうというメカニズムです。
この原因としては、座りすぎ、オーバーワーク、猫背、柔軟性の低下、などが考えられます
何か身体の不調などがありましたらMAHALOAまでご相談してくださいね！
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