マハロセイタイイッシンデン
- リラク
- 整体・カイロ
- 接骨・整骨
- 鍼灸
- あん摩・指圧
- エステ
- 三重県津市一身田中野230-7スーパーBASIC敷地内
- 【大型駐車場あり】スーパーBASIC一身田店内[マッサージ/骨盤矯正/ストレッチ/肩こり]
マハロ整体 一身田(MAHALO整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/10/28
- 寒暖差疲労について
- こんにちは！津市にある MAHALOA 整体 一身田院です！
10月もとうとう最後の週になりました！
皆さまは身体の不調など大丈夫でしょうか？
季節の変わり目に起こりやすい
「寒暖差疲労」があります
特に今、昼夜の気温差が激しい時期には、身体が温度調節に追いつかず、不調を感じる方も多いのではないでしょうか？
この不調、実は気温の変動が原因となる寒暖差疲労かもしれません
対策として
★服装の工夫
重ね着で温度変化に対応し、首元や手首、足首を温めて冷えを防ぎます
★こまめな水分補給
冷たい飲み物と温かい飲み物を活用して体温調整をする
適度な運動としてウォーキング、ストレッチ、マッサージなど、激しすぎない軽い運動で血行を良くする
★食事に気をつける
根菜類や冬野菜など体を温める食材を摂る
ビタミンB1（豚肉、レバー）とアリシン（にんにく、玉ねぎ）を組み合わせる
などといった事を意識して、行動すると防げることもあるので是非取り組んでみてくださいね
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980 【驚き☆改善】お腹を集中ケア！お腹周りを本気で変えたい方¥5,500→
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/24
-
●2026/3/17
-
●2026/3/16
-
●2026/3/16
-
●2026/3/10
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（6）
- 2026年2月分（4）
- 2026年1月分（5）
- 2025年12月分（7）
- 2025年11月分（6）
- 2025年10月分（6）
- 2025年9月分（7）
- 2025年8月分（8）
- 2025年7月分（8）
- 2025年6月分（4）
- 2025年5月分（7）
- 2025年4月分（5）
- 2025年3月分（7）
- 2025年2月分（5）
- 2025年1月分（6）
- 2024年12月分（5）
- 2024年11月分（2）
- 2024年10月分（1）
- 2024年9月分（3）
- 2024年8月分（2）
- 2024年7月分（2）
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（6）
- 2024年3月分（1）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（8）
- 2023年11月分（7）
- 2023年10月分（13）
- 2023年9月分（4）
- 2023年8月分（1）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（3）
- 2023年2月分（2）
- 2023年1月分（6）
- 2022年12月分（2）
- 2022年11月分（2）
- 2022年10月分（1）
- 2022年9月分（6）
- 2022年8月分（15）
- 2022年7月分（16）
- 2022年6月分（15）
- 2022年5月分（1）
- 2022年4月分（3）
もっと見る
マハロ整体 一身田(MAHALO整体)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
‐ ご予約が×でもお電話の場合、お取りできる可能性がございます♪
|
|
新 規 |
¥2,980 【迷ったらコチラ】身体に関する悩み相談＋ベストな施術提案をします¥5,500→
|
|
新 規 |
¥2,980 【人気☆症状改善】肩こり・腰痛・身体の節々の症状改善はコチラ¥5,500→
|
|
新 規 |
¥2,980 【おすすめ☆姿勢改善】猫背・骨盤の歪み・姿勢を整える施術はコチラ¥5,500→
|
|
新 規 |
¥2,980 【女性人気☆血流改善】冷え・むくみが気になる方の血流改善施術¥5,500→
|
|
新 規 |
¥9,800 【本気☆ダイエット】安心カウンセリング＋耳つぼを使ったダイエット体験
|
