グレイス パーソナルトレーニングジム
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グレイス(Grace)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/9
- 徒歩通勤に♪
- ブログをご覧いただきありがとうございます！
Graceのともかです＾＾
昨日の大雪の影響で今日は徒歩通勤になったお客様♪
それもあってか測定ではいつも以上に落ちていて体脂肪も落ちていた…(//∇//)
片道40分以上かかるそうで毎日は無理！！とおっしゃっていました^_^
ですが、ここ最近は週に1回は徒歩にしているそうで
努力が素晴らしい（ ; ; ）
その代わり？？お酒はほぼ毎日飲まれるので
トレーニング以外の運動を増やしています！！
私も徒歩通勤にしてから体調と体重の調子がいいので
週一でも続いて欲しいです＾＾
↓昨日は寒すぎたので我が家はおでんでした♪＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
広島市中区富士見町パーソナルトレーニングジム
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