グレイス パーソナルトレーニングジム
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グレイス(Grace)のブログ
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投稿日：2026/3/8
- 成長！
- ブログをご覧いただきありがとうございます！
Graceのともかです＾＾
昨日は背中のトレーニング＼(^^)／
トレーニングは、
いつもの重さで回数が×10から×15できたり
重さを増やしても同じ回数できたり、、
いつもより"回数、重さ"が増えると
筋肉の成長をより感じます！！
できたときの達成感は最高です＾＾
お客様とも◯kg持てるように頑張ろうね♪と、
目標をたてたりもしてます(^^)
筋トレの面白さは体が変わることはもちろんですが
自分の成長も感じられるので私は続けられてるのかも♪
今日もお疲れ様でした＼(^^)／＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
広島市中区富士見町パーソナルトレーニングジム
Grace本店、Grace女性専用ジム
2店舗で無料カウンセリング受付中ですので
気になる方は是非お気軽にお問い合わせ下さい！
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