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がじゅまる整体院のブログ
2024年10月のブログ一覧
8件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/10/29
- 投稿者：
- 【受付】 畑
今日は雨が降り冷え込みましたね。もうすぐ１１月なので本来の寒さなのでしょうか(^^;冷え込む季節になると、身体の痛みや凝りが強くなるという方がやはり多いです。血流が悪くなって…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/10/24
- 投稿者：
- 【受付】 畑
肩こりや腰痛に長年お悩みの方はたくさんいらっしゃると思います。日常生活での姿勢や習慣に大きくかかわっています。正しい姿勢を心掛ける、普段から運動の習慣をつけるなどわかって…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/10/19
- 投稿者：
- 【受付】 畑
昼間は汗ばむ陽気が続いており、１０月中旬とは思えない気候ですね。ただ明日からは最低気温が１０度程度らしく、体調管理が難しい時期ですよね。食事、運動、睡眠など規則正しい生活…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/10/17
- 投稿者：
- 【受付】 畑
過ごしやすい気候になってきましたね。昼間は日差しが強く暑いくらいですが、朝晩は涼しく、お散歩などにはいい季節になりました。体を動かす機会はとても重要になってきます。運動を…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/10/9
- 投稿者：
- 【受付】 畑
皆さんは運動する習慣はありますか？筋トレ、有酸素運動、ストレッチ、ヨガなど色々ありますが、それぞれ効果が違うのでまんべんなく取り入れたいですよね。ただ、仕事・育児・家事な…続きを見る
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