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がじゅまる整体院

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がじゅまる整体院のブログ

最新ブログ一覧

462件のブログがあります

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  • ストレスと身体の不調
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/11/9
    投稿者:
    【受付】 鈴木
    ストレスは心身の様々な不調を引き起こします。ストレスから肩こり腰痛、背部痛などが起こることがあります。ストレスが溜まると交感神経が興奮し、血管が収縮し血行が悪くなって身体…続きを見る
  • 身体のメンテナンスは寒くなる前に
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/10/28
    投稿者:
    【受付】 畑
    10月もうすぐ終わりますね。今年は10月になっても寒さを感じることがあまりなく、長袖一枚で過ごせる日も多かったですね。もうすぐハロウィンですが、毎年何かするわけでもなくそ…続きを見る
  • もうすぐ紅葉シーズン
    プライベート
    投稿日:
    2023/10/21
    投稿者:
    【受付】 畑
    10月に入ってからも昼間は夏日が続くなど今年は異常な暑さでしたが、今日は昼間も心地良い気候で、朝晩は冷え込みが強くなり、もうすぐ紅葉シーズンですね。気持ちの良い秋晴れが続…続きを見る
  • 産後の骨盤矯正
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/10/20
    投稿者:
    古谷 浩平
    産後の骨盤ケアはされていますか? 当院では産後の骨盤ケアを行っていますが産後の骨盤矯正は期間が限られています。 矯正のベストな期間は【2~6ヶ月】ですが1年以内ならまだ間に…続きを見る
  • 腰痛予防 どこの筋肉を鍛えればいいの?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/10/18
    投稿者:
    古谷 浩平
    腰痛改善、予防でどこの筋肉を鍛えればいいのか上半身と下半身を繋ぐ役割を担っている腸腰筋です腸腰筋が衰えると骨盤が前傾し姿勢がゆがみやすくなってしまい腰に過度に負担をかけて…続きを見る
  • 骨盤矯正で痩せるの?
    プライベート
    投稿日:
    2023/10/13
    投稿者:
    古谷 浩平
    皆さん骨盤が歪むと姿勢が悪くなるって知ってました? また骨盤が歪むと姿勢だけでなく代謝機能が低下してしまいカロリーの消費が少なくなるので太りや  すくなってしまいます! …続きを見る
  • ぽっこり
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/11
    投稿者:
    【受付】 鈴木
    下腹部がポッコリと出てしまう理由は姿勢や筋肉の衰え、脂肪の蓄積、冷えやむくみ、骨盤の前傾、便秘、胃下垂など様々です!!当院では骨盤矯正や腹部の深層筋のトレーニングなどポッ…続きを見る
  • 冬が来る前に・・・
    プライベート
    投稿日:
    2023/10/10
    投稿者:
    【受付】 畑
    10月になり、急に鍋物が恋しくなりますね。私は毎年冬が来る前に冬支度をはじめます。ホッカイロをまとめ買いしたり、分厚い靴下を買ったり・・・みなさんは冬に向けてなにか準備はさ…続きを見る
  • 冷えによる痛み
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/10/7
    投稿者:
    【受付】 畑
    ここ数日急に涼しくなり、北風が強く朝晩は寒くなりました。寒くなると、着るものが増えたり、寒くて肩をすくめたりして肩こりがひどくなるという方も多いです。あとは冷えによって血…続きを見る
  • 座り姿勢
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/4
    投稿者:
    【受付】 畑
    皆さんは正しい姿勢で座っていますか?私は気が付くと猫背になっていたり、足を組んでいたり、背もたれに深くもたれかかり、お尻が背もたれより前になっている状態で座ってしまいます…続きを見る
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