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がじゅまる整体院

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がじゅまる整体院のブログ

最新ブログ一覧

467件のブログがあります

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  • ストレッチの注意点
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/11/24
    投稿者:
    古谷 浩平
    ストレッチをするときに注意したいことご自身でストレッチを行う際に気を付けてほしいポイントがあるので、ご紹介します♪【呼吸をし続ける】血圧の上昇が起こるので息を止めないよう…続きを見る
  • 乾燥シーズン
    プライベート
    投稿日:
    2023/11/22
    投稿者:
    【受付】 畑
    寒さとともにいよいよ本格的な乾燥シーズンとなりました。皆さん乾燥対策はおこなっていますか?加湿器を出して、顔の保湿、身体にはボディクリーム、手にはハンドクリーム。保湿対策…続きを見る
  • 冷え性
    プライベート
    投稿日:
    2023/11/15
    投稿者:
    【受付】 畑
    最近は一気に冬の空気になり、朝晩はすごく冷えますね。私はすごく寒がりなので、冬は苦手です・・・。一人でいつも寒い寒いと口癖のように言っているので、この冷え性を直したいなと…続きを見る
  • 猫背、反り腰、姿勢の気になる方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/11/14
    投稿者:
    古谷 浩平
     当院のおすすめメニューについてご紹介したいと思います ・猫背を治したい ・猫背がコンプレックス ・猫背なので写真が苦手 ・肩こり、首の凝りがつらい ・頭痛がつらい など…続きを見る
  • 冷えによる痛み
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/11/11
    投稿者:
    【受付】 畑
    11月に入ってからも季節外れの暖かさが続いていましたが、今日は急に冷え込みましたね。身体が寒さになれていないと体調も崩しやすくなりますので、風邪等に注意です!!街でクリス…続きを見る
  • ストレスと身体の不調
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/11/9
    投稿者:
    【受付】 鈴木
    ストレスは心身の様々な不調を引き起こします。ストレスから肩こり腰痛、背部痛などが起こることがあります。ストレスが溜まると交感神経が興奮し、血管が収縮し血行が悪くなって身体…続きを見る
  • 身体のメンテナンスは寒くなる前に
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/10/28
    投稿者:
    【受付】 畑
    10月もうすぐ終わりますね。今年は10月になっても寒さを感じることがあまりなく、長袖一枚で過ごせる日も多かったですね。もうすぐハロウィンですが、毎年何かするわけでもなくそ…続きを見る
  • もうすぐ紅葉シーズン
    プライベート
    投稿日:
    2023/10/21
    投稿者:
    【受付】 畑
    10月に入ってからも昼間は夏日が続くなど今年は異常な暑さでしたが、今日は昼間も心地良い気候で、朝晩は冷え込みが強くなり、もうすぐ紅葉シーズンですね。気持ちの良い秋晴れが続…続きを見る
  • 産後の骨盤矯正
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/10/20
    投稿者:
    古谷 浩平
    産後の骨盤ケアはされていますか? 当院では産後の骨盤ケアを行っていますが産後の骨盤矯正は期間が限られています。 矯正のベストな期間は【2~6ヶ月】ですが1年以内ならまだ間に…続きを見る
  • 腰痛予防 どこの筋肉を鍛えればいいの?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/10/18
    投稿者:
    古谷 浩平
    腰痛改善、予防でどこの筋肉を鍛えればいいのか上半身と下半身を繋ぐ役割を担っている腸腰筋です腸腰筋が衰えると骨盤が前傾し姿勢がゆがみやすくなってしまい腰に過度に負担をかけて…続きを見る
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