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がじゅまる整体院

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がじゅまる整体院のブログ

最新ブログ一覧

462件のブログがあります

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  • 12月にはいりましたね
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/12/3
    投稿者:
    【受付】 畑
    12月にはいりましたね。すでに乾燥対策に追われています。入浴後は保湿に大忙し(^^;)そして寒さもいよいよ本格化してきました。冬は肩こりがひどくなるという患者様が多いです。寒…続きを見る
  • ストレッチをする意味
    プライベート
    投稿日:
    2022/12/2
    投稿者:
    【受付】 畑
    皆さんは普段からストレッチをやっていますか?なんとなくストレッチは身体にいいイメージがありますが、柔軟性をアップすると様々な効果が得られます。運動する前後にやればけが予防…続きを見る
  • ストレスが原因?
    プライベート
    投稿日:
    2022/12/1
    投稿者:
    【受付】 畑
    ストレスは心身の様々な不調を引き起こします。ストレスから肩こり腰痛、背部痛などが起こることがあります。ストレスが溜まると交感神経が興奮し、血管が収縮し血行が悪くなって身体…続きを見る
  • おすすめのおつまみ6
    プライベート
    投稿日:
    2022/11/29
    投稿者:
    【受付】 畑
    お酒大好きな受付のおすすめのおつまみシリーズです♪スーパーに並ぶ食材が秋のものから冬の食材に変わりましたね。冬の楽しみといえば、おでん♪たくさんの具材を用意して鍋いっぱい…続きを見る
  • 腰痛の原因
    プライベート
    投稿日:
    2022/11/28
    投稿者:
    【受付】 畑
    腰痛になる原因はさまざまありますが、中腰や猫背など姿勢の悪い姿勢で長時間いることによる腰や背中の筋肉が緊張してしまったときや、腰を支える筋肉が弱っていることも挙げられます…続きを見る
  • 猫背ストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/11/27
    投稿者:
    古谷 浩平
    猫背改善自宅で出来るセルフトレーニングをご紹介します!1. 床にうつ伏せになり手のひらと肘を立て上半身を浮かします2. つま先を立てて身体を一直線にします3. 視線は斜め前を向き…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2022/11/25
    投稿者:
    【受付】 畑
    ふじみ野「福」バルが約2年ぶりに開催されました♪たくさんの方にお越しいただき、整骨院がはじめての患者様も多く気軽に体験できたとご好評いただきました。バル開催中は色々なお店…続きを見る
  • 痛みが出ない身体づくり
    プライベート
    投稿日:
    2022/11/22
    投稿者:
    【受付】 畑
    運動する習慣をつける、ストレッチをする、正しい姿勢を心掛けるなど身体のためにとわかってはいるけど、気が付くと姿勢が悪くなっていたり、運動不足になってしまったりということは…続きを見る
  • 秋ももうすぐ終わり
    プライベート
    投稿日:
    2022/11/21
    投稿者:
    【受付】 畑
     秋もそろそろ終わりますね。今年の秋は栗スイーツをたくさん食べられて幸せでした(^^♪そろそろイチゴのシーズン・・・毎年いちご狩りやイチゴスイーツをたくさん食べに行きます♪…続きを見る
  • 肩甲骨はがし
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/11/20
    投稿者:
    【受付】 畑
     当院に来院される患者様には肩こりを訴える方が大変多いです。肩こりの原因はさまざまありますが、肩甲骨の可動域が狭くなっていると肩甲骨の周りの筋肉が緊張し、肩こりの原因とな…続きを見る
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