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がじゅまる整体院のブログ
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投稿日：2026/2/5
- 反り腰かなと感じたら・・・
- 腰が痛い、なんとなく反り腰な気がする、と悩んでいる方はいませんか？
背中の骨は横から見るとS字カーブになっています。
腰の骨は生理的に前側に反っていますが、反り腰になるとこのカーブが強くなり、骨盤が前に傾いている状態になります。
骨盤が前傾になってしまうと、背中の筋肉が萎縮し硬くなり、お腹の筋肉の筋力が低下します。また、大腿部の後ろ側の筋肉の筋力が低下します。
当院では、初回の問診で写真を撮って一緒に患者様と写真分析をしていきますので、ご自身の姿勢がどうなっているか確認できます。筋肉のバランスが崩れると反り腰になるので、筋トレや、ストレッチなどでしっかりとバランスを整えていきましょう！
〒356-0004
埼玉県ふじみ野市上福岡1-5-17-１F
TEL049-265-8911
診療時間
AM9:00~12:30
PM15:00~20:00
定休日水曜日
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投稿者
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