ガジュマルセイタイイン
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がじゅまる整体院のブログ
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投稿日：2026/4/10
- インナーマッスルを鍛えよう！
- インナーマッスルとは身体の深部にある小さな筋肉を指します。主に関節の安定性を高め日常の姿勢に大きく影響する筋肉で呼吸にも関わるなど、大きな力を発揮することはできないが重要な働きを担う部位です。
インナーマッスルを鍛えると身体を内側から支える力が強くなり姿勢の改善が期待できるほか、関節を正しい位置に安定させるため、身体の動きがスムーズになることにもつながります。また筋肉が活性化され基礎代謝がアップして太りにくい体質になるなどの効果も期待できます。
当院では鍛える事の難しいインナーマッスルをなんと寝ているだけで鍛える事の出来る機械を導入しております♪
是非一度体感してみてください！
〒356-0004
埼玉県ふじみ野市上福岡1-5-17-１F
TEL049-265-8911
診療時間
AM9:00~12:30
PM15:00~20:00
定休日水曜日
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投稿者
【受付】 畑
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