ボディコンフォートのブログ
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投稿日：2025/4/7
- 猫背のときは胸を張らない
- いつもお読みいただきありがとうございます！
山梨県中央市にありますボディコンフォートです！
さて、猫背でお悩みの方は多く来られます。
当店にも「猫背調整」というコースがあります。
ただ、予め言っておくと、猫背調整だけで猫背が改善するとは言いにくいです（期待に沿えずにすみません、、）
ですが、これにはちゃんとした理由があって、、
普段から猫背の人って、一時的に猫背調整をしたとしても、もちろん効果は一時的で長続きはしません、、脳が猫背をインプットしているので当然と言えば当然です。
では、どうすれば良いか？
それは普段から猫背じゃない状態を意識することです！
猫背じゃない状態ってどんな状態かと言うと、、
胸を張った状態！に思えますが、実は胸を張る背中の筋肉が緊張状態になり逆に身体は疲労し、しんどくなります。
ですので、頭のてっぺんを意識して、頭の位置を高くする！んです！
実際にやってみてください。
今、腰のあたりから骨盤が動き、背骨が伸びた感覚があると思います。
そして姿勢も良い。
これを普段から意識することです。
自分で出来ない骨格の調整を定期的にボディコンフォートで行い、普段からは頭の位置を高くすることを意識する。
これで良い姿勢がキープされ、脳がその状態が普通とインプットするようになっていきます。
是非、猫背で姿勢が気になってる方は、当店の「猫背調整」が入ったコースとセルフケアの意識で良い状態になるようにしていきましょう！
ちなみに新規のお客様は、『トータルバランス６０分』に猫背調整だけではなく、首の調整と骨盤調整も組み込まれていますので、オススメのコースになっております。
お試しください♪
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整体＆リラクゼーションサロン
Body Comfort（ボディ コンフォート）
【営業時間】
10：00～20：00
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