ボディコンフォートのブログ
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投稿日：2025/11/22
- 肩こりの原因は肩が硬いから？
- 以前、お客様とお話をしていて「わたしの肩ってガチガチよね？こんなに硬いからダメなのよね？これ柔らかくなるの？」なんてお話をしていました。
そもそもですが、肩（筋肉）が硬い＝悪い＝肩こり、ではないです。
何故かと言うと、ボディビルダーの人を想像してみてください。
みなさん筋肉ムキムキでガッチガチの身体をしていますよね？
あんなに鍛えて硬い筋肉を身にまとっていたら、ボディビルダー全員肩こりになりますよね？
でも実際そうではないということであれば、原因が違うということになります。
肩が硬くても辛くない人、自覚がない人もいます。
そういった方は辛くないのだから悪いとは言い切れません。
もしかしたら今辛さがないだけで、辛くなる時が来るかもしれません。
肩が硬いというところだけにフォーカスすると、肩が硬い＝肩こりと考えてしまうかもしれませんが、骨格の歪みが原因だったり、血流の問題だったり、リンパの流れが悪かったり、もしかすると精神的な影響で緊張しているかもしれません。
一概に肩こり＝肩が硬い＝悪い、という認識は一旦置いておいて、違った視点で見てみると良いと思います。
肩の辛さでお悩みの方がいらっしゃいましたら是非ご相談ください。
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