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投稿日：2026/2/22
- 腰痛の原因が内臓のこともある
- 腰痛で悩んでいる人は多いですが、腰痛＝腰が原因ではないこともあります。
これは医学的にも研究が進んでいて、内臓の動き（特に腸）が悪いことで腰痛になるリスクがあるという研究もあります。
このひとつの理由として、身体は「内臓体性反射」という機能を持っていて、内臓の刺激が身体の筋肉や皮膚に影響するといった反応です。
詳しくメカニズムを調べていくと、おそらく自律神経の作用が影響していて、内臓の動き＝主に副交感神経の働きになるのですが、内臓の動きが悪くなる＝副交感神経の働きも悪くなるという反応が起きます。
副交感神経の働きは、筋肉をゆるめたり、血流を促したりする作用がありますが、内臓からの刺激で、体性（筋肉や皮膚など）への反応が出て、コリや緊張が生じていると考えられています。
特に暴飲暴食したあと、身体が重だるくなったり、次の日に頭痛が出たりするのも、その作用と考えられます。
つまり、腰痛が長く続いたり、腰にアプローチしていても改善しない場合は、内臓への刺激が強かった可能性もあります。
食生活と肩こりや腰痛は無縁のように思われますが、実際には、身体は食べたもので出来ているので、腰痛＝腰が悪いと考えず、内臓への負担が掛かっていたことも頭の片隅にいれて置いてもらえたらと思います。
内臓の疲れが出たときでも、是非ボディコンフォートにご相談ください。
今日もお読みいただきありがとうございました。■-□-■-□-■-□-■-□-■-□-■-□-■-□-■
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