ボディコンフォートのブログ
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投稿日：2026/2/6
- お身体の見直し
- 年に一度の健康診断に行ってまいりました。
いつもの調子で行ったのですが
視力は下がり
体重は増え
血圧は上がり
直ぐにわかるものだけでブルーな気持ちになり…
日頃の運動・食事・睡眠の見直しを考える機会になりました。
今まで息子の野球で土日フルに使ってきましたが、卒団し
自分の時間の使い方も見直しです。身体を動かして春には心も体も軽やかに動けるよう頑張ります！
自分で出来る事は自分で。
自分で出来ないお身体のお疲れや、調整はBodyComfortへ。
一緒にお身体作り頑張りましょう(*´▽｀*)
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