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鍼灸師がつくった美容整体サロン respirer 【レスピレ】

シンキュウシガツクッタビヨウセイタイサロン レスピレ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 東京都港区麻布十番3丁目5-13 麻布HAUS 7F 701
  • 麻布十番駅1番出口徒歩3分、赤羽橋駅徒歩10分、白金高輪駅15分

レスピレ(respirer)のブログ

2023年2月のブログ一覧

11件のブログがあります

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  • れんこん茶
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/2/28
    投稿者:
    斉藤 みき
    こんにちは!今日はれんこん茶についてお話します!あまり聞きなれないですが友人のいる山口県岩国市の特産物であるれんこん。試しに買ってみましたが、なんと!体にいいこといっぱい…続きを見る
  • 月経痛やPMSを和らげるちょっとした工夫
    ビューティー
    投稿日:
    2023/2/26
    投稿者:
    松田 あかり
    月経困難症やPMSの症状は、日常のちょっとした工夫でやわらぐことがあります。では、日常生活で工夫できることをご紹介します。1.体を冷やさない冷えて血行が悪くなると痛みが強くな…続きを見る
  • 月経はどのように起こるのか??
    ビューティー
    投稿日:
    2023/2/21
    投稿者:
    松田 あかり
    月経はどうやって起こるのか?月経は女性ホルモンの作用によって、個人差はありますが約28日周期で起こります。1.卵胞期卵巣内で卵胞が成熟し、卵胞ホルモン(エストロゲン)の分泌量が…続きを見る
  • 座りすぎ、よくないです!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/2/17
    投稿者:
    斉藤 みき
    デスクワークで、リモートとなるとほとんど動かずに生活している方がほとんどだと思います。ここ最近サロンのお客様でも多いです。ということは、座りっぱなしで身体が悲鳴を上げてい…続きを見る
  • 忙しい時には?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/2/16
    投稿者:
    斉藤 みき
    こんにちは!雪が降ったり暖かくなったり風が強かったり身体が追いつきませんね、、忙しい日々が続き、ご自宅でのケアがなかなか出来ないという方も多いと思います。そんな時には『香…続きを見る
  • 月経に伴うこんな不調で悩んでいませんか?part2
    ビューティー
    投稿日:
    2023/2/15
    投稿者:
    松田 あかり
    前回は月経痛の種類やセルフチェックなどを紹介しました。今回は月経困難症の原因となる症状の例、PMSについてご紹介します。器質性月経困難症の原因となる症例〈子宮内膜症〉子宮内…続きを見る
  • この時期なんだか調子わるい?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/2/14
    投稿者:
    斉藤 みき
    このような症状はありませんか?夜中に何回もトイレに行く腰が重だるい浮腫みやすい冷え性耳鳴りや眩暈がするいくつも当てはまる方は東洋医学でいう『腎』が弱くなっているかもしれま…続きを見る
  • 睡眠の質を上げるためにできること
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/2/8
    投稿者:
    斉藤 みき
    みなさんよくご存知かと思いますおもいます。そう!寝る1時間前にはパソコンやスマホを触らないようにする。たったこれだけです。ブルーライトは眼精疲労の原因。交感神経も優位にす…続きを見る
  • 足がつる原因3選
    ビューティー
    投稿日:
    2023/2/4
    投稿者:
    松田 あかり
    足って1回つると定期的に何度もつりやすくなりますよね。足がつるのにも原因がありあす。自分がなぜつるのかを知るだけで対策ができますよ!1.水分不足身体の水分が不足すると電解質…続きを見る
  • 身体の疲労と肝臓の関係
    ビューティー
    投稿日:
    2023/2/3
    投稿者:
    松田 あかり
    今回は身体の疲労と肝蔵の関係を簡単に説明していきます。そもそも肝臓の働きとは?簡単に3つご紹介します。1.胆汁の合成と分泌2.有害物質の解毒と分解3.たんぱく質を作る肝臓の働き…続きを見る
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