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鍼灸師がつくった美容整体サロン respirer 【レスピレ】

シンキュウシガツクッタビヨウセイタイサロン レスピレ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 東京都港区麻布十番3丁目5-13 麻布HAUS 7F 701
  • 麻布十番駅1番出口徒歩3分、赤羽橋駅徒歩10分、白金高輪駅15分

レスピレ(respirer)のブログ

2024年5月のブログ一覧

6件のブログがあります

1/1ページ

  • 実は体にとって必要な油
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/28
    投稿者:
    松田 あかり
    ◎オメガって何? まず、オメガとは、脂質の主成分である脂肪酸を分類したもので、オメガ3やオメガ6の他、オメガ7やオメガ9などがあります。このうち、オメガ3とオメガ6は、自律神経…続きを見る
  • 実は体にとって必要な油
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/24
    投稿者:
    松田 あかり
    一昔前までは「油=良くないもの」とされていましたが、今は、食の常識が大きく変化し、「なるべく摂取したい油」も出てきました。その代表例となるのが、エゴマ油、アマニ油、カメリ…続きを見る
  • 首コリのケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/5/19
    投稿者:
    斉藤 みき
    <首コリ改善ストレッチ> 首コリ対策に良いストレッチを紹介します。とても簡単なストレッチなので、ぜひ、取り入れてみてください。 1、頭の後ろで手を組んで、手の重みを使いなが…続きを見る
  • 首コリについて
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/5/16
    投稿者:
    斉藤 みき
     近年は、スマートフォンやパソコン、SNSの普及により、首コリを訴える人が増えてきています。 <首コリになりやすい人> ・スマートフォンをよく操作する人、読書をする人 長時間同…続きを見る
  • 脚のむくみについて
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/5/12
    投稿者:
    斉藤 みき
    冬は、乾燥しやすい時期で、お肌のカサカサ感を感じている人も多いです。 しかし、そんな中でも脚はむくみます。むくみの原因は水分ですが、何故、乾燥する時期にもむくみが生じてし…続きを見る
  • 姿勢の悪さが引き起こすさまざまな身体の不調
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/5/4
    投稿者:
    斉藤 みき
    姿勢が悪いことで、身体にはストレスがかかります。 姿勢の悪さは毎日のことなので、そのストレスが蓄積されやすく、不調に繋がります。 具体的にどのような症状が出るのか、詳しく解…続きを見る
  •  
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