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鍼灸師がつくった美容整体サロン respirer 【レスピレ】

シンキュウシガツクッタビヨウセイタイサロン レスピレ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 東京都港区麻布十番3丁目5-13 麻布HAUS 7F 701
  • 麻布十番駅1番出口徒歩3分、赤羽橋駅徒歩10分、白金高輪駅15分

レスピレ(respirer)のブログ

大石 ちなつのブログ一覧

313件のブログがあります

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  • レスピレの小顔メニュー
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/28
    投稿者:
    大石 ちなつ
    当サロンの小顔メニューは、小顔矯正・美容鍼・頭蓋骨の調整の3つを組み合わせた他にはない特別なケアです。むくみがスッと引いてフェイスラインが引き締まり、「顔が軽い!」「目が…続きを見る
  • レスピレの整体
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/27
    投稿者:
    大石 ちなつ
    不調の《根本原因》に向き合う整体サロンです。その場だけラクになるのではなく、「なぜそこに痛みが出ているのか?」を見極め、筋肉や骨格のバランスを整えていきます。施術を行うの…続きを見る
  • 鍼灸師がつくった整体サロンで叶える、小顔と頭痛ケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/27
    投稿者:
    大石 ちなつ
    「顔のむくみや左右差が気になる」「慢性的な頭痛がつらい」「小顔になりたいけど、根本から整えたい」そんな方にこそ知ってほしいのが、麻布十番にある整体サロン《レスピレ》。国家…続きを見る
  • 足のむくみの正体とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/27
    投稿者:
    大石 ちなつ
    「夕方になると足が重だるい」「靴がきつく感じる」「マッサージしてもすぐ戻る」そんな足のむくみ、実は単なる水分の滞りではありません。多くの方が見落としがちなのが、毛細血管の…続きを見る
  • 自律神経を整える生活3
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/25
    投稿者:
    大石 ちなつ
    自律神経をケアする「テクニック」を身につける 自律神経のバランスを整えるために、ヨガや呼吸法などを学ぶのも良い手です。最近はYouTubeでそういった動画もたくさん投稿されている…続きを見る
  • 自律神経を整える生活2
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/25
    投稿者:
    大石 ちなつ
    ・身体に「夜」を認識させるには 昼間に交感神経が優位になれば、夜は必然と副交感神経が優位になり、身体がリラックスモードに入ります。交感神経が優位になりすぎていると、自律神…続きを見る
  • 自律神経を整える生活1
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/25
    投稿者:
    大石 ちなつ
    ・身体に「昼」を認識させるには日中はよく動いて、程よく心拍数をあげる筋肉を動かして、体温をあげる 昼間にしっかりと活動すれば、夜は自然にリラックスできます。夜になってもゆ…続きを見る
  • 腸と自律神経のバランスの取り方3
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/23
    投稿者:
    大石 ちなつ
    5,10分早起き10分早起きするだけでも、自律神経を整えることができます。仕事をしていると、時間に追われることがほとんどです。そのため、知らない間にもストレスの蓄積が…そんな…続きを見る
  • 腸と自律神経のバランスの取り方2
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/23
    投稿者:
    大石 ちなつ
    3,「1日20回のほほえみ」 「笑う門には福来る」という言葉があるように、口の両端をキュッと引き上げ、口角を上げるだけでも、副交感神経を刺激することができますよ^_^4,朝日を…続きを見る
  • 腸と自律神経のバランスの取り方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/23
    投稿者:
    大石 ちなつ
    「実際にどうすれば、バランスを整えられるの?」と悩んでいる方もいますよね。そこで今回は、簡単にできる「6つの方法」をひとつずつご紹介していきます! 1,普段の食事を見直し …続きを見る
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