ハロ(Halo)のブログ
プライベート
投稿日：2025/5/18
- 正直、こんな日が来るとは思いませんでした…｜腸もみ
- 集合写真をみて、一番最初に驚くのは、想像以上に大きな自分の姿。
「私だけ、なんでこんなに大きいんやろう・・・」
10代で体重が一気に増えてしまった私は
写真を撮ることが苦手になり、アルバムを振り返ってみても
そこには景色を映した写真ばっかり。
友だちに撮ってもらった写真を見ては
自分の姿を受け入れられなくて落ち込み、
ここ数年前までは、自分の過去の写真を人に見せることが恥ずかしかったし
知られたくない秘密のひとつでした。
でもそれって、本当は自分のことをココロから大切にしている証だったんです。
私は理想通りじゃない自分のことを受け入れられなくて
自分のことを大嫌いだと思っていました。
だけど今思えば、本当は自分のことが大切で、大好きだったんです。
じゃないと、
ヨガを実践して心と身体の扱い方を身につけたり
体調や体型を整えるために、食事を改善することはなかったはず。
それは何のために？
ほんのちょっと早起きして
ゆったりした気分で朝食を楽しむ時間を過ごしたい。
好きな人の前でも、恥ずかしがらずに自信をもってお喋りしたい。
好きなことを仕事にするために、学んだり経験を積む
時間と体力が欲しい。
そんな自分の願望を叶えたくて
私はココロやカラダを整える術を追求して実践してきました。
山あり、谷あり。リバウンドすることもあったり(笑)
だけど、ジム通いやジョギングを頑張っても全然痩せなかったのに
いまは、食事に満足しながら体型をキープできるようになりました。
人に見せるのが嫌で仕方なかった過去の写真も
今では、「まるまるした顔で思いっきり笑っている自分、かわいいやん♪」って思えるようになりました。左：27歳 右：39歳
お客さまにも、食べることを怖がらずに
「ちゃんと痩せられるんだ」ってこと知っていただけた瞬間が
私にとっての喜びです^ ^
自分を大切にしてあげるためにできること
一緒にみつけていきませんか？
腸活専門整体ハロ
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