ハロ(Halo)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/5/21
- 刺激性下剤を使い続けた結果‥‥｜腸もみ大阪
- 「下剤を飲まないと便が出ない・・・・」
あんまり飲まない方が良いって分かっていても、便秘が続くと苦しいしお腹は張って
仕方なく下剤を常用されている方って意外と多いんです。
そんな【便秘でお悩みの方に知っておいて欲しいこと】があります。
下剤には大きく分けて2つの種類があります。
（１）刺激性：腸の神経に働きかけて、強制的にぜんどう運動（排便）を促すもの
（２）非刺激性：水分を保持したり、便を柔らかくすることで排便しやすくするもの
（１）刺激性は即効性があることが大きな特徴。
数時間～翌朝にはスッキリできるので、ツラい時の常備薬として使用されている方もいらっしゃると思います。
ただ、要注意なのが、これを日常的に長期間使用し続けることで
腸の粘膜（神経細胞）がダメージを受け、
どんどん自分のチカラで排便することが難しい状態になってしまうデメリットもあるのです。
一度この状態になると、改善するためには時間がかかるため、
大事な時のお守り程度にとどめ、可能な限り使用頻度は下げたいものです。
ちなみに、刺激性の成分は、ドラッグストアで普通に売っている便秘薬や
漢方薬局で処方される漢方薬にも含まれていたりするので
知らず知らずのうちに常用していたというケースもゼロではありません。
下記の成分が刺激性下剤作用のあるものなので、知っておいてくださいね。
・センナ（センノシド）
・大黄（ダイオウ）
・ビサコジル
・ピコスルファートナトリウム
大切なことは、【なぜ便秘になっているのか？】
多くの場合は、自律神経の乱れ（生活習慣やストレス）と食事内容が影響しています。
また、筋力の低下の影響を受けている場合もあります。
特に女性の大腸ガンが増えている現代。
「便」はいちばん分かりやすいカラダからのサインです。
ご自分の排便力を見直して、
美容も健康も底上げしていきましょう。
ハロでは、腸もみ施術のほか
ご自身の排便力を高めるための食事アドバイス、
パーソナル指導を行っています。
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