【本格デトックス痩身×進化型よもぎ蒸し】YOSAPARK herb ＊Laki 鳴海店
ヨサパーク ハーブ・ラキ ナルミテン
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- 愛知県名古屋市緑区鳴海町前之輪※プライベートサロンの為、詳細はご予約確定後にお知らせいたします。
- 【座るだけでカロリー消費】名鉄鳴海駅徒歩10分／JR大高駅徒歩11分/無料駐車場有り
ヨサパーク ハーブ ラキ 鳴海店(YOSA PARK herb *Laki)のブログ
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投稿日：2026/1/21
- 大寒！最強・最長寒波襲来
- こんにちは
YOSAPARK herb＊Laki のみすみです＾＾
先週までの暖かい雰囲気から一転、
昨日の大寒を境にまた一気に寒くなりました
そんな中、最近からご来店のお客様からは
「正月太りも解消していないのに、寒くて動けない」とのお声。
確かにそうですよね。
寒くなると「動きたくない」って感じるの、すごく自然な反応！
でもそれが続くと、【太りやすい流れ】に入ってしまいます(>_<)
（1）体を動かさない＝消費カロリーが激減
寒いと
・歩く距離が減る
・家でゴロゴロする時間が増える
・ちょっとした動作も面倒になる
こうなると、運動してなくても普段の生活で消費してた
「生活消費カロリー」が一気に落ちる。
食べる量が同じでも、消費が減れば、余った分は脂肪に回る。
（2）筋肉を使わないと代謝も下がる
・動かない時間が増えると、
・筋肉への刺激が減る
・筋肉量が落ちやすくなる
・基礎代謝も下がる
つまり、
「何もしてないのに太りやすい体」に近づいてしまう。
（3）寒さ＝体は【脂肪をためたいモード】になる
寒い環境では体は本能的に、
・エネルギーを蓄えたい
・体温を守るために脂肪を残したい
という方向にスイッチが入る。
そこに「動かない」が重なると、
脂肪をためる条件が全部そろう状態になるんだ。
（4）動かないと血流も悪くなる
血流が悪くなると、
・代謝が落ちる
・老廃物がたまりやすくなる
・むくみやすくなる
むくみも「太った」と感じやすい原因のひとつ。
だから「寒くて動きたくない」
→ 消費が減る
→ 筋肉も使われない
→ 代謝も下がる
→ 体は脂肪をためたがる
→ 太りやすくなる という悪循環に！
でもそれって、あなたが怠けてるわけでも意志が弱いからでもない！
じゃあどうする？
→→→ルルオンで【温める習慣】を！
寒い季節でも代謝を落としにくい側に立ててるのは本当に強み！
「動けない日は、温める」だけでも、
太りにくさは全然違ってきますよ＾＾
・手ぶらでOK
・サウナが苦手でも大丈夫
是非一度お試しください＾＾
#よもぎ蒸し#温活#痩身#ダイエット#ハーブ蒸し#漢方#冷え#体質改善
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