ボディメンテアンドケア リーゾス
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- 奈良県生駒郡斑鳩町興留６丁目5-28
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リーゾス(Risus)のブログ
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投稿日：2025/7/23
- 冷房病
- 「冷房病」とは、エアコンの効いた涼しい部屋と暑い外を行き来したり、冷たい飲み物をたくさん飲んだりすることで体が冷えすぎて起こる体調不良のことです。
正式な病名ではありませんが、夏になるとよくある不調のひとつです。
主な症状は、『体のだるさ、頭痛、肩こり、手足の冷え、食欲不振など』です。
これらは冷えからくる自律神経の乱れが原因となります。
予防のポイントは、エアコンの設定温度の見直しや、ひざ掛けやカーディガンを使うことなどがあります。
また、適度な運動なども解消につながります。
当店ではそんな症状にお悩みの方々に対して、運動代わりになる施術と運動内容の提案をさせていただきますので、お気軽にご相談ください。
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