小林整骨院 甲子園口のブログ
2025年11月のブログ一覧
27件のブログがあります
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プライベート- 投稿日：
- 2025/11/8
- 投稿者：
- 小林整骨院 甲子園口
妊娠・出産を経験した多くの方が気になるのが「骨盤の歪み」です。妊娠中はリラキシンというホルモンの影響で骨盤周りの関節や靭帯が緩み、出産後は自然に元に戻ろうとします。しかし…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/11/7
- 投稿者：
- 小林整骨院 甲子園口
「運動したほうがいいのはわかってるけど、時間がない」そう感じる人は多いと思います。仕事や家事、子育てに追われ、気づけば一日ほとんど動いていない。そんな人にこそ取り入れてほ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/11/6
- 投稿者：
- 小林整骨院 甲子園口
最近、肩や腰が重くて動きたくない――そんな声をよく聞きます。実はこの「動かない」「疲れる」「また動けない」という悪循環の根っこには、“運動不足”があります。単に筋力が落ち…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/11/4
- 投稿者：
- 小林整骨院 甲子園口
最近、肩や腰が重くて動きたくない――そんな声をよく聞きます。実はこの「動かない」「疲れる」「また動けない」という悪循環の根っこには、“運動不足”があります。単に筋力が落ち…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/11/4
- 投稿者：
- 小林整骨院 甲子園口
「そんなに動いていないのに疲れる」「家にいるだけで体が重だるい」――最近こう感じる人が増えています。実はこの“動かない疲れ”こそ、現代人特有の慢性疲労の一因です。原因は“…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/11/3
- 投稿者：
- 小林整骨院 甲子園口
こんにちは！小林整骨院 甲子園口です。朝晩の冷え込みが強くなり、体の冷えを感じる季節になってきましたね。「手足が冷たい」「体がこわばる」「肩こりや腰の張りが強くなる」――…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/11/3
- 投稿者：
- 小林整骨院 甲子園口
こんにちは！小林整骨院 甲子園口です。朝晩が冷え込み始めるこの季節、「最近肩が重たい」「動かすと痛い」と感じる方が増えてきます。秋から冬にかけては、気温の低下とともに筋肉…続きを見る
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