小林整骨院 甲子園口のブログ
最新ブログ一覧
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プライベート- 投稿日：
- 2025/11/3
- 投稿者：
- 小林整骨院 甲子園口
こんにちは！小林整骨院 甲子園口です。朝晩の冷え込みが強くなり、体の冷えを感じる季節になってきましたね。「手足が冷たい」「体がこわばる」「肩こりや腰の張りが強くなる」――…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/11/3
- 投稿者：
- 小林整骨院 甲子園口
こんにちは！小林整骨院 甲子園口です。朝晩が冷え込み始めるこの季節、「最近肩が重たい」「動かすと痛い」と感じる方が増えてきます。秋から冬にかけては、気温の低下とともに筋肉…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2025/10/31
- 投稿者：
- 小林整骨院 甲子園口
腸腰筋を効率よく鍛えるなら、EMSと自宅トレーニングを組み合わせるのが効果的です。小林整骨院 甲子園口でも、EMSで筋肉を刺激しながら、簡単な自宅トレーニングを日常に取り入れる…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/10/30
- 投稿者：
- 小林整骨院 甲子園口
「姿勢を良くしたい」「腰のハリをなんとかしたい」――そんな悩みの根っこにあるのが、体の奥で姿勢を支える“腸腰筋（ちょうようきん）”。腸腰筋は背骨から骨盤、太ももの内側へと…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2025/10/28
- 投稿者：
- 小林整骨院 甲子園口
「最近、姿勢が悪くなった気がする」「立っているだけで腰が重い」――そんな方に共通して弱りやすいのが、体の深くにある“腸腰筋（ちょうようきん）”です。腸腰筋は、腰の奥から太…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/10/28
- 投稿者：
- 小林整骨院 甲子園口
「運動したいけど続かない」「姿勢が気になるけど、何から始めたらいいかわからない」――そんな方に人気なのが、整骨院で行うEMSトレーニングです。小林整骨院 甲子園口では、体の奥…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/10/28
- 投稿者：
- 小林整骨院 甲子園口
小林整骨院 甲子園口では、姿勢の改善や体幹づくりをサポートするために「EMSトレーニング」を取り入れています。EMSとは、電気刺激を筋肉に送ることで、自分の意思では動かしにくい…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2025/10/28
- 投稿者：
- 小林整骨院 甲子園口
猫背改善のカギはインナーマッスルにあり！猫背を直そうと意識して胸を張っても、すぐに元に戻ってしまう…。そんな経験はありませんか？実は猫背の原因は「筋力のバランスの崩れ」に…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/24
- 投稿者：
- 小林整骨院 甲子園口
成人式は、一生に一度の大切な節目。振袖やスーツ姿をより美しく見せるためには、今のうちから「姿勢」と「フェイスライン」を整えておくことがポイントです。そこでおすすめなのが、…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/24
- 投稿者：
- 小林整骨院 甲子園口
成人式は一生に一度の晴れ舞台。振袖やスーツを着て写真を撮るその日、できるだけ美しい姿勢とスッキリしたフェイスラインで迎えたいものです。そのために今の時期から「小顔矯正」と…続きを見る
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