サロン ド ブリーズ(salon de breathe)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/1/6
- 冷え性改善に効果的な食材はこれ！！
- 【冷え症改善に効果的な食材】
根菜類
にんじん、かぼちゃ、ごぼう、大根などの根菜は
冬が旬で、寒い地域で育つため、特に冷え症に適しています。
発酵食品
味噌や納豆などの発酵食品は
腸内環境を整え、血行を促進する効果があります。
タンパク質
鶏肉、牛肉、赤身の魚、卵などのタンパク質は、筋肉を作り
体温を上げるのに役立ちます。
筋肉量が増えることで、体が効率よく熱を生成します。
スパイス
生姜やにんにく、唐辛子などのスパイスは
血行を促進し、体を温める効果があります。
特に生姜は、干したものを使うと体を芯から温める効果が高まります。
ナッツ類
くるみやアーモンドなどのナッツは、ビタミンEや良質な脂肪を含み
血行を改善する助けになります。
温かい飲み物:
ホットココアや生姜茶など、温かい飲み物を摂ることで
体を内側から温めることができます。
特に、紅茶に生姜やシナモンを加えると、さらに効果的です。
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痩せたいけど無理はしたくない！！
癒しと代謝アップで理想の身体へ冷えやむくみ、低下した代謝に悩む40～50代のあなたへ。
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当サロンは
《本格的な》～2人でするヨガ～タイマッサージと
《チャクラ》を整える22 種生薬エキス配合漢和アロマトリートメントに加え
《関西唯一》内臓まで温めて代謝をUP！
《体質改善》をしていく
《高周波温熱マシン》を取り入れたプライベートサロン
《安心》丁寧な施術を心がける
《完全オーナー対応》どうぞゆっくりお過ごしください♪
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【筋肉をゆるめコリから解消専門サロン】
高周波RAFOS×美姿勢タイマッサージ
salon de breathe (サロンドブリーズ)
逆瀬川駅徒歩3分
近隣駐車場多数
宝塚市野1-5-10-103
営業時間10時～20時(応相談)
【Instagram】salon_de_breatheで検索♪
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リンパマッサージ/小顔/マッサージ/肩こり/整体/骨盤矯正/オイルマッサージ/もみほぐし/ヘッドスパ/ヘッドマッサージ/アロマ/肩甲骨/ドライヘッドスパ/ヘッド/痩身/足つぼ/オイル/ストレッチ/タイ古式/リラクゼーション/フットリフレクソロジー/眼精疲労/フットケア/タイ式/タイマッサージ/タイ/腰痛/足裏/リンパ/プライベート/宝塚/温活/美肌/腸活/ダイエット/よもぎ蒸し
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