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ホグ レール 東林間のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/9
- 頭痛と肩こりが同時に起きる人の共通点とは？
- 東林間の首・肩こり・慢性痛専門院「ホグ・レール」です！ 「肩がパンパンに張ってくると、決まって頭まで痛くなる…」 そんなお悩みを抱えていませんか？
実は、頭痛と肩こりが同時に起きる方には、ある明確な**【共通点】**があります。 本日は、国家資格者の視点からその正体を解説します！
1．「後頭下筋群」のガチガチな緊張
頭と首の境目にある小さな筋肉「後頭下筋群」。デスクワークやスマホ操作で顎が前に出ると、この筋肉が凝り固まります。ここには頭へ繋がる神経や血管が集中しているため、肩こりと同時にズキズキとした頭痛を引き起こす原因になります。
2．「巻き肩」による血流の悪化
肩が内側に入る「巻き肩」になると、胸の筋肉が縮み、逆に背中の筋肉が常に引っ張られた状態になります。このアンバランスが血流を阻害し、脳への酸素供給がスムーズにいかなくなることで、重だるい頭痛を併発しやすくなります。
3．自律神経の乱れ（緊張状態の継続）
「常に仕事のことを考えている」「リラックスする時間がない」という方は、交感神経が優位になり、無意識に肩に力が入っています。この持続的な緊張が、慢性的な肩こりと緊張型頭痛のループを作ってしまうのです。
「薬を飲んでしのぐ毎日から抜け出したい」 そう思ったら、我慢の限界が来る前にホグ・レールへご相談ください◎
当院では、国家資格者監修のメソッドで、表面的なマッサージでは届かない深部のコリを的確に捉えます。 「鎮痛剤を手放せた！」というお客様も多数いらっしゃいます。
90分のロングコースなら、首肩だけでなく頭周りまで徹底的にケアできますよ♪ 皆様のご来店を心よりお待ちしております！
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