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ホグ レール 東林間のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/15
- 肩こりで手が痺れる？原因と対策を専門家が徹底解説♪
- 東林間の首・肩こり・慢性痛専門院「ホグ・レール」です！ 「肩がひどく凝ると、指先までピリピリ痺れる…」 そんな症状にお困りではありませんか？
実は、肩こりと手の痺れには深い関係があります。 本日は、国家資格者の視点から考えられる原因と対策をお伝えします◎
1．神経の通り道が圧迫されている？
首から指先にかけては、大切な神経の束が通っています。ひどい肩こりや首のコリによって、周りの筋肉がカチカチに固まると、この神経を圧迫して痺れを引き起こすことがあるのです◎
2．「巻き肩・猫背」が引き金に！
長時間のデスクワークなどで姿勢が崩れると、鎖骨周辺の筋肉も緊張します。この場所は神経や血管の「トンネル」のような役割をしているため、姿勢が悪いと神経が通りにくくなり、痺れが出やすくなるのです！
3．血流不足による冷えと痺れ
筋肉が凝り固まると血流も悪くなります。血の巡りが滞ることで、指先が冷えたり、じわじわとした痺れを感じる原因にも繋がります♪
【ご自宅でできる対策】 まずは首をゆっくり回したり、肩甲骨を寄せるストレッチをして、血流を促してあげましょう！ ただし、強く揉みすぎるのは逆効果になることもあるので要注意です◎
「ストレッチだけでは良くならない」 「痺れがあって不安…」 そんな時は、我慢せずにホグ・レールへご相談ください♪
当院では国家資格者監修のメソッドで、痺れの原因となっている箇所を的確に捉え、優しく丁寧に整えていきます。 痛みの出にくい「しなやかなお身体」を一緒に目指しましょう！
皆様のご来店を心よりお待ちしております◎
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