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整体/根本改善/姿勢矯正/理学療法士 soweru.【ソウェル】

セイタイ コンポンカイゼン シセイキョウセイ リガクリョウホウシ ソウェル

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 滋賀県草津市西渋川1丁目17-42
  • 草津駅西口から徒歩9分

ソウェル(soweru.)のブログ

最新ブログ一覧

53件のブログがあります

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  • 首に負担をかけない身体の使い方~胸椎の可動性~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/4/2
    投稿者:
    久保 七海
    首を守るための胸椎の重要性を説明します◎頚椎(首)と胸椎の役割・頚椎:重要な神経が通り、頭を支える    構造的に過度な回旋には向かない・胸椎:12個の骨(椎体)が連なり、…続きを見る
  • 歩行と筋力の関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/4/2
    投稿者:
    久保 七海
    「歩くだけで筋力はつく?」結論から言うと、「現状の維持」や「持久筋の活性化」はできますが、目に見えるような筋力upには不十分です1. 筋肥大には負荷が不足・歩くのは低強度の有…続きを見る
  • 「歩くのって運動になる?」
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/31
    投稿者:
    久保 七海
    歩行による身体へのメリットをご紹介します1. 全身の血液循環改善足裏への衝撃とふくらはぎのポンプ作用により、滞りがちな下半身の血液を心臓へと送り返します・下半身のむくみ軽減…続きを見る
  • 靭帯の役割とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/29
    投稿者:
    久保 七海
    靭帯は、関節を支える大切な組織です骨と骨をつなぎ、関節が動きすぎないように安定させる役割がありますそして靭帯は、筋肉と違い自分で縮んだり伸びたりすることができない「非収縮…続きを見る
  • 私たちを支えてくれている抗重力筋。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/27
    投稿者:
    久保 七海
    重力下で過ごす人間の身体には重力に抗して姿勢を保つ筋肉が存在しますこれを「 抗重力筋 」と言います例えば、・背中・お腹・お尻・太ももこういった筋肉が働くことで、私たちは立っ…続きを見る
  • 取扱説明書がない私たちの身体。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/25
    投稿者:
    久保 七海
    機械には取扱説明書があるのに、人間の取扱説明書がない=細かな身体の機能などを教わってこないことにずっと違和感を感じています脳、筋肉、内臓、心...各々どのような機能なのか、…続きを見る
  • 可動域は日常生活でつくられる。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/23
    投稿者:
    久保 七海
    関節可動域は、日常生活でつくられます。例えば、少し前の生活では・和式トイレ・床に座る生活・しゃがむ動作が今よりも当たり前にありましたこういった動きの中で膝・股関節、足首が…続きを見る
  • プライベートなお話。
    プライベート
    投稿日:
    2026/3/21
    投稿者:
    久保 七海
    今日は、プライベートなお話をつらつらと綴ります先日、祖父母の家へ。90歳祖父、87歳祖母。その日は、祖父の新しい通院先の先生から若い世代へお話がということで行ってきました。あ…続きを見る
  • before / after
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/19
    投稿者:
    久保 七海
    右の足首前面にお痛みがあるお客様。朝が特に痛みがあり、階段は踵をうかしてびっこを引いていると。かなりストレスがかかるご状況ですよね...スポーツされており、捻挫を繰り返した…続きを見る
  • セルフケアは「自分を大切にする時間」。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/17
    投稿者:
    久保 七海
    セルフケアというと、ストレッチやトレーニングなどのケアを浮かべることが多いかもしれません。私も実際、今まで症状や姿勢を改善するためのケアという意味で使っていましたが、直接…続きを見る
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