整体/根本改善/姿勢矯正/理学療法士 soweru.【ソウェル】
セイタイ コンポンカイゼン シセイキョウセイ リガクリョウホウシ ソウェル
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- リラク
- 滋賀県草津市西渋川１丁目１７－４２
- 草津駅西口から徒歩9分
ソウェル(soweru.)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/23
- 可動域は日常生活でつくられる。
- 関節可動域は、日常生活でつくられます。
例えば、少し前の生活では
・和式トイレ
・床に座る生活
・しゃがむ動作
が今よりも当たり前にありました
こういった動きの中で
膝・股関節、足首が深く曲がり
自然と日常の中で使われ保たれます
逆にいうと、使わない可動域は
脳が「ここまでの可動域で生活できる」と認識し
少しずつ狭まってきます
つまり、可動域を拡げたい、維持したいと思った時に
大切なことは、ケアすることはもちろん
日常の中でその動きを使っているかどうかです
日常が変われば、身体が変わります
soweru. では、
その場の変化だけではなく、
日常にどうつながるかを大切にしています
soweru.
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