整体/根本改善/姿勢矯正/理学療法士 soweru.【ソウェル】
セイタイ コンポンカイゼン シセイキョウセイ リガクリョウホウシ ソウェル
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- 滋賀県草津市西渋川１丁目１７－４２
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ソウェル(soweru.)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/2
- 首に負担をかけない身体の使い方～胸椎の可動性～
- 首を守るための胸椎の重要性を説明します
◎頚椎（首）と胸椎の役割
・頚椎：重要な神経が通り、頭を支える
構造的に過度な回旋には向かない
・胸椎：12個の骨（椎体）が連なり、
本来は大きな回旋（捻り）を引き受ける部位
理想的な動きは、胸椎が柔軟に回旋することで、
頚椎の動きをサポートし負担を分散させます
胸椎が硬い場合は、動きにくい胸椎の分を
頚椎が無理に補おうとし、痛める原因になります
土台となる胸椎の可動域を確保することが、
頚椎を守るために必要な根本的ケアになります
soweru.の整体では、首や肩に不調がある方は
胸椎の柔軟性を上げるケアも取り入れています
些細なことでもお気軽にご相談ください♪
soweru.
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