整体/根本改善/姿勢矯正/理学療法士 soweru.【ソウェル】
セイタイ コンポンカイゼン シセイキョウセイ リガクリョウホウシ ソウェル
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- リラク
- 滋賀県草津市西渋川１丁目１７－４２
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ソウェル(soweru.)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/4
- 日本人は働きすぎ？～休むのが下手な日本人～
- ブログ画像日本人は働き者というイメージがありますが、
近年の統計データ（OECD調査など）では意外な傾向が。
◎ 労働時間の世界ランキング
日本は中位。年間実労働時間は、1,600時間。
アメリカ（1,800時間）や韓国（1,900時間）よりも短く、
ドイツやフランスなどの欧州諸国よりは長いという
世界的に見れば平均的な位置にいます
◎ なぜ休めていないと感じるのか
労働時間そのものよりも、隠れ労働による心理的負債が
その原因となっているようです
退勤後や休日もメールやSNSで仕事と繋がってしまう
隠れ労働が休みを妨げています
「疲れている」「しんどい」と感じる人が多いのは、
休むのが苦手な人が多いからかもしれません
身体や脳、心は緩まる時間が必ず必要です
だからこそ大切なのは、
頑張ることと同じくらいちゃんと休むこと
頑張り続けるだけではなく、
休むことも選べる身体へ
soweru.
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