カシワノハオレンジセイタイイン
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柏の葉オレンジ整体院のブログ
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投稿日：2026/3/22
- 夏の準備、今から始めませんか？
- こんにちは！柏の葉オレンジ整体院です！
皆さん！夏の準備、今から始めませんか？
夏のプールや海などに向けて春からダイエットを始めるという人は多いのではないでしょうか。でも中々体重や見た目に変化が出ないし、運動もきつくて続けられないと悩んでいませんか？
今日はこの時期からダイエットを始めるメリットについてお話していきます！
〇無理なく習慣化できる
夏が始まる直前に慌てて始めても時間に余裕がなくて、無理なダイエットになりがちです。
短期間で痩せようとすると、筋肉が落ちて代謝が下がってしまい、リバウンドしやすくなってしまいます(>_<)
時間に余裕をもって始めることで、食事や運動が少しづつ習慣化してくれます。さらに脂肪をメインに落とすことで、筋肉を維持しやすくなりリバウンドもしづらくなります。
〇自律神経を整えるチャンス！
季節の変わり目は自律神経が乱れやすいけど、逆にここで軽い運動や食事改善、生活リズムを整えることができれば睡眠、食欲、代謝が安定してくれます。
結果的に痩せやすい身体を作ることが出来ます！
当院には20分間当てているだけで約200000回の筋収縮を起こし、体内の脂肪をエネルギーとして使い、さらに内側から身体を支えるインナーマッスルも同時に鍛えることが出来る、スマートスカルプトがあります。すぐに変化が出るわけではありませんが、続けて行けば変化を実感していただけると思います！！
今、スマートスカルプトを3ヵ月、5ヵ月の期間通いたい放題を先着3名様でご用意させて頂いております(^^♪ スマートスカルプトのみの御来店でも大丈夫です！
夏に向けて無理なくダイエットを始めたい方、インナーマッスルを鍛えてきれいな姿勢を保ちたい方はぜひお声がけください！
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