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整体院コツリバ-美make-

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ビューティーのブログ一覧

194件のブログがあります

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  • 万能なツボ 合谷(ごうこく)
    ビューティー
    投稿日:
    2022/4/9
    投稿者:
    佐々木 あずさ
    万能なツボをご紹介します♪合谷(ごうこく)・効果生理痛頭痛鼻詰まりむくみなど様々な症状に対応してくれます!痛み止めのツボとも言われていてここを押しながら歯の治療をしてくれる…続きを見る
  • キノコが万能過ぎる3つの理由!!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/4/8
    投稿者:
    新垣 孝明
    こんにちは!新垣です!普段から食品を気をつけている人でも実はキノコ類を食べない事で欠乏する栄養素があったりします1,ビタミンDが豊富ビタミンDは免疫にも深く関わるビタミンであ…続きを見る
  • お肌は内臓の鏡!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/4/6
    投稿者:
    佐々木 あずさ
    春はお肌が荒れたり、乾燥してごわつきやすくなったり、皮膚がかぶれやすくなったりとトラブルを起こしやすい季節ですよね。同じスキンケアをしても肌トラブルの症状がある方とない方…続きを見る
  • 牛乳で病気の子どもが増える3つの理由!!!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/4/5
    投稿者:
    新垣 孝明
    こんにちは!新垣です!牛乳といえば完全栄養食といわれ体にいいイメージがありますが実は体に悪いものであり子供の健康にマイナスです。1,貧血になる可能性牛乳には母乳の6倍リンと…続きを見る
  • お肌の生まれ変わりは28日
    ビューティー
    投稿日:
    2022/4/4
    投稿者:
    佐々木 あずさ
    ターンオーバーとは何かご存知ですか?ターンオーバーとはお肌の細胞が生まれてからアカとなり剥がれ落ちるまでの代謝のことを言います。肌の細胞は、表皮の最下層で生まれ育ち新たに…続きを見る
  • 老化が加速する食育習慣5選!!!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/4/3
    投稿者:
    新垣 孝明
    こんにちは!新垣です!今すぐ改善できるならやって行きましょう!30歳→40歳→50歳と歳を取ればとるほどやってしまうと実年齢より老けて見えてしまいます。1,肉ばかり食べる肉はスタ…続きを見る
  • 噛む習慣が大切!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/3/30
    投稿者:
    新垣 孝明
    こんにちは!新垣です!本日は、噛む習慣について書かせて頂きます!今日から変えよう!噛むことは想像以上に大切です。1,消化吸収が良くなる食べても消化吸収が上手く出来ず栄養不足…続きを見る
  • 美しくなり老化を予防する
    ビューティー
    投稿日:
    2022/3/29
    投稿者:
    新垣 孝明
    こんにちは!新垣です!今日は、さつまいもの効果について書かせていただきます。さつまいもは世界一の健康食?凄い効能9選さつまいもはNASAに宇宙食として研究され準完全食品と言わ…続きを見る
  • お花見に行って健康になろう!!!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/3/27
    投稿者:
    新垣 孝明
    こんにちは!新垣です!そろそろお花見シーズンを迎える頃になりましたね!このご時世ですが友達や家族とみんなで桜を楽しみながら散歩をするのはいかがでしょうか?今回は、健康寿命…続きを見る
  • このブログを読むと健康になれます。
    ビューティー
    投稿日:
    2022/3/27
    投稿者:
    高嶺 侑大
    ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓先生方に言われたことを、まず、やってみましょう。笑各々に出された課題。運動、ストレッチ、食事管理、水を飲むこと。もっと簡単な方法、…続きを見る
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