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整体院コツリバ-美make-

セイタイインコツリバ ビ メイク

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整体院コツリバのブログ

最新ブログ一覧

1183件のブログがあります

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  • 今更聞けない!スキンケアの基本
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/21
    投稿者:
    佐々木 あずさ
    スキンケア、化粧水で終わらせていませんか?良い化粧水を使っているからそのあと何もつけなくて大丈夫!やメイク前、寝る前にベタつくのが嫌だから、化粧水しか塗らない!という方が…続きを見る
  • 肌のガサガサ悪化する食品
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/18
    投稿者:
    新垣 孝明
    鼻水・かゆみ・花粉にも痒い、ツラい、くるしい毎年肌トラブルやアレルギー症状を抱えてるその原因は意外と身近なものかもしれませんよ!1,着色料特に合成着色料はアレルギーとの関連…続きを見る
  • 女性は7の倍数、男性は8の倍数が節目!?
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/16
    投稿者:
    佐々木 あずさ
    中国最古の医学書黄帝内経に、「女性は7の倍数、男性は8の倍数の年齢で節目を迎え、体調に変化が訪れる」という記述があります。具体的に、体の変化が見られると言われている年齢↓↓…続きを見る
  • 栄養価を意識した納豆の正しい食べ方
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/16
    投稿者:
    新垣 孝明
    食べ方によって差が出る?・栄養が減る食べ方「アツアツご飯」血液サラサラ効果などで知られるナットウキナーゼは、熱に弱い性質があります。そのために…熱いご飯にのせて食べると、…続きを見る
  • 季節の養生 夏
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/13
    投稿者:
    佐々木 あずさ
    5月5日は二十四節気の「立夏」、暦の上では夏が始まりましたね!季節によって身体へのケアを変えていくと元気な毎日を過ごすことができますよ♪夏は「心(心臓、小腸、血脈など)」に…続きを見る
  • 女性の2人に1人は作れない!?
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/11
    投稿者:
    佐々木 あずさ
    前にブログで美容に必要なホルモンエストロゲンについて紹介しましたがそのエストロゲンに似た働きをしてくれる大豆イソフラボン。意識して摂っている方も多いのではないでしょうか?…続きを見る
  • ツラい偏頭痛の原因
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/10
    投稿者:
    新垣 孝明
    定期的な偏頭痛に襲われる鞄の中に頭痛薬がないと安心できない原因がわかれば対策できますよ!1,マグネシウム不足偏頭痛持ちの約30%はマグネシウム不足とも言われています。不足する…続きを見る
  • 女性にもおすすめスーパーフード
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/6
    投稿者:
    新垣 孝明
    こんにちは!新垣です!季節の変わり目は体調崩しやすいですよね?また、ダイエットや仕事の忙しい方は、栄養バランスが崩れやすい。一般的に不足しがちな栄養を補充してくれるスーパ…続きを見る
  • ~沖縄~
    プライベート
    投稿日:
    2022/5/4
    投稿者:
    高嶺 侑大
    先日、家族で沖縄に行ってきました!天気はあまり良くなかったですが、大降りになることはなく海も入れるくらいの気温でした!私は個人的に出張整体事業も行っており、主に親戚、友人…続きを見る
  • ☆美容アーモンドで若返り
    ビューティー
    投稿日:
    2022/4/30
    投稿者:
    新垣 孝明
    こんにちは!新垣です!最近は、食べる機会が多いアーモンド!手軽に買えて、どこでも食べれますし、持ち運びもできて優秀です。今回はそんなアーモンドについて書かせて頂きます!◯…続きを見る

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